Autor/autores:
Kozlov E, Bantum E, Pagano I...(et.al)
Dado que la mayoría de los estadounidenses utilizan ahora los teléfonos inteligentes, es cada vez más posible que las aplicaciones móviles de salud mental se difundan al público en general. Sin embargo, se sabe poco sobre cómo la población general usa las aplicaciones móviles de salud mental fuera de un diseño de investigaci&oacu...
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Dado que la mayoría de los estadounidenses utilizan ahora los teléfonos inteligentes, es cada vez más posible que las aplicaciones móviles de salud mental se difundan al público en general. Sin embargo, se sabe poco sobre cómo la población general usa las aplicaciones móviles de salud mental fuera de un diseño de investigación controlado.
Nuestro objetivo es describir cómo la población en general se relaciona con mindfulness Coach, una aplicación basada en iOS y Android diseñada para ofrecer un curso de capacitación en mindfulness.
Utilizando descargas anónimas y datos analíticos, caracterizamos el alcance, el uso, la retención y el impacto de mindfulness Coach. Incluimos datos de análisis móviles de todas las descargas únicas de mindfulness Coach entre el 1 de agosto de 2018 y el 8 de abril de 2019 (N = 104, 067), así como reseñas destacadas de todos los usuarios de mindfulness Coach que proporcionaron reseñas de la aplicación hasta el 1 de marzo de 2020 Las características de la atención plena se midieron mediante una evaluación en la aplicación utilizando el cuestionario de atención plena de cinco facetas: formulario corto (FFMQ-SF).
Los usuarios participaron, en promedio, en 4. 3 visitas a la aplicación (DE 8. 8; mediana 2; percentil 90o 8) y se asociaron con un promedio total de 49. 2 interacciones con la aplicación (es decir, clics dentro de la aplicación) (DE 113. 8; mediana 19; percentil 90 105). Los usuarios dedicaron un promedio de 16, 2 minutos (SD 63, 1) a interactuar con la aplicación durante todo el período de estudio. Hubo fuertes efectos lineales de la participación de la aplicación en las puntuaciones totales de FFMQ-SF. Por ejemplo, los puntajes FFMQ-SF se asociaron con más tiempo dedicado a la aplicación ( R 2 = . 23; P <. 001). Mindfulness Coach ha sido revisado en Google Play Store 3415 veces, con una calificación promedio de 4. 7 de 5 estrellas, y más de 2000 veces en la App Store de Apple, con una calificación promedio de 4. 8 de 5 estrellas.
Estos hallazgos sugieren que mindfulness Coach ha logrado un alcance sustancial y sostenido en la población general; sin embargo, muchos descargadores lo utilizaron con menos frecuencia de lo que pretendían los investigadores y diseñadores. Hubo una subpoblación de usuarios que participaron en la aplicación con regularidad durante un período de tiempo prolongado, y hubo una relación clara entre el uso de la aplicación y las mejoras en la atención plena. Para fortalecer el impacto de mindfulness Coach en la salud pública, se necesita más investigación para comprender quién está usando la aplicación y cómo, y para diseñar estrategias para aumentar la participación de los usuarios a fin de que los usuarios reciban una mayor dosis de tratamiento de atención plena.
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