Expertos aconsejan cuidar el descanso en Navidad sin olvidar la actividad física para iniciar un año nuevo saludable

  Expertos han aconsejado que se cuide el descanso en Navidades, una época en la que los cambios en las rutinas diarias y el estrés derivado de la preparación de las celebraciones pueden dificultar la relajación, y que no se olvide, a su vez, la práctica de actividad física diaria, con el objetivo de promover el bienestar, mantener hábitos e i...