Los 'snacks de ejercicio' mejoran la forma física en adultos sedentarios, según un estudio de la Universidad de Oviedo

  Una investigación de la Universidad de Oviedo ha revelado la eficacia de los 'snacks de ejercicio' para mejorar la forma física en adultos inactivos. El trabajo, realizado por Grupo AstuRES de la institución académica, indica que breves ráfagas de actividad física mejoran la aptitud cardiorrespiratoria en adultos sedentarios y la resistencia muscul...