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Ejercicio físico y salud

  • Autor/autores: Chittaranjan Andrade



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Artículo | Fecha de publicación: 14/11/2025
Artículo revisado por nuestra redacción

La actividad física regular en cualquier forma es importante para la salud; sin embargo, más de una cuarta parte de los adultos y más de cuatro quintas partes de los adolescentes no alcanzan los umbrales recomendados para hacer ejercicio. Este artículo describe la magnitud del problema global. Se analizan términos como actividad física, ejercicio aer&oacu...

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Comentarios de los usuarios


Buenos días!! hace unas pocas de horas, aprovechando la subida de mi fase hipomaniaca!!, pedir disculpas a los que les ha tocado y que la sufren involuntariamente, porque no han podido disfrutar y bien encauzar la energía casi infinita de su naturaleza y a los que solo se les ofrece frenos, farmacológicos y vitales, que impiden aún mas la liberación de energía y por ende favorecer las recaídas, abandonos del tratamiento, deficit de adherencia, efectos secundarios farmacológicos y sobretodo la autoinflamación crónica que los expone a desajustes crónicos comportamentales y somáticos, siendo uno de ellos muy frecuente, el dolor crónico. Pues Eureka!! la estimulación vital, a través del ejercicio y farmacológica, por medio de estimulantes cuando sean necesarios, es la opción de mas sentido común para ayudar a calmar nuestras naturalezas hiperactivas, hiperreactivas e inquietas genéticas heredadas estresadas, pero seguimos sin entender que para frenar en ocasiones hay que acelerar. No podemos entender la naturaleza humana como si fuera lo común y lo psico-social lo especifico a enfocar y poner atención. En resumen la estimulación nos calmara muchos síntomas desde la raíz o predisposición biológica, entre ellos el dolor crónico. Saludos alegres del neandertal hiperactivo de Sevilla

Jose Luis Frias Pulido
Médico - España
Fecha: 14/11/2025



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