Una buena calidad del sueño podría ser la clave para un mayor bienestar mental en los jóvenes, según un estudio

  Un nuevo estudio realizado en adultos jóvenes ha establecido una estrecha relación entre una mejor calidad del sueño y un mayor bienestar mental, y también ha demostrado que el consumo de frutas y verduras y la actividad física están estrechamente relacionados con el bienestar psicológico. Los resultados también sugieren que aumentar...