Autor/autores:
Bigelow H, Gottlieb MD, Ogrodnik M...(et.al)
Este estudio investigó cómo el ejercicio agudo y la meditación de atención plena afectan el funcionamiento ejecutivo y el bienestar psicoemocional en 16 niños y jóvenes con TDAH de 10 a 14 años (hombres = 11; blancos = 80%). Los participantes completaron tres intervenciones: 10 minutos de ejercicio, 10 minutos de meditación de atenció...
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Este estudio investigó cómo el ejercicio agudo y la meditación de atención plena afectan el funcionamiento ejecutivo y el bienestar psicoemocional en 16 niños y jóvenes con TDAH de 10 a 14 años (hombres = 11; blancos = 80%).
Los participantes completaron tres intervenciones: 10 minutos de ejercicio, 10 minutos de meditación de atención plena y 10 minutos de lectura (control). Antes y después de cada intervención, se evaluó el funcionamiento ejecutivo (control inhibitorio, memoria de trabajo, cambio de tareas) y el bienestar psicoemocional (estado de ánimo, autoeficacia).
La meditación de atención plena aumentó el rendimiento en todas las tareas de funcionamiento ejecutivo, mientras que las otras intervenciones no lo hicieron ( d = 0, 55-0, 86).
El ejercicio mejoró el estado de ánimo positivo y la autoeficacia, mientras que las otras intervenciones no lo hicieron ( d= 0, 22-0, 35). E
ste trabajo proporciona evidencia preliminar de cómo el ejercicio agudo y la meditación de atención plena pueden apoyar aspectos diferenciales del funcionamiento ejecutivo y psicoemocional entre niños y jóvenes con TDAH.
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