Autor/autores:
Cristina X. Mu y Somi Lee
Objetivo La peor calidad del sueño y el sueño insuficiente aumentan el riesgo de dolor físico. El estudio actual examinó las asociaciones diarias entre el sueño y los síntomas de dolor físico y probó el papel moderador de la atención plena de rasgos y estados en esta relación. Métodos Sesenta enfermeras del hospital ( ...
Estás viendo una versión reducida de este contenido.
Para consultar la información completa debes registrarte gratuitamente.
Tan sólo te llevará unos segundos.
Y si ya estás registrado inicia sesión pulsando aquí.
La peor calidad del sueño y el sueño insuficiente aumentan el riesgo de dolor físico. El estudio actual examinó las asociaciones diarias entre el sueño y los síntomas de dolor físico y probó el papel moderador de la atención plena de rasgos y estados en esta relación.
Sesenta enfermeras del hospital ( edad M = 35, 4 ± 11, 8 años) completaron una evaluación ecológica momentánea (EMA) de 14 días y actigrafía del sueño. EMA midió la frecuencia e interferencia del dolor físico (1x/día) y el estado de conciencia (3x/día). Se utilizó un modelo multinivel para examinar las asociaciones en los niveles entre personas y dentro de la persona.
Después de noches con peor calidad del sueño, menor suficiencia del sueño y más síntomas de insomnio, la frecuencia de los síntomas de dolor físico y la interferencia del dolor fueron mayores de lo habitual. En general, aquellos con peor calidad del sueño, menor suficiencia del sueño y más síntomas de insomnio informaron más síntomas de dolor físico y una mayor interferencia del dolor.
La atención plena de estado superior amortiguó la asociación negativa dentro de la persona entre la eficiencia del sueño y la frecuencia del dolor físico. Hubo evidencia de que los efectos moderadores conjuntos de la atención plena de rasgo y estado produjeron más beneficios protectores en la relación entre la calidad del sueño y el dolor físico que la atención plena de rasgo o estado sola.
Incluso sin entrenamiento en atención plena, la atención plena propia puede proteger contra los efectos adversos de la mala calidad del sueño sobre el dolor físico.
Para acceder al texto completo consulte las características de suscripción de la fuente original:https://www.tandfonline.com
