Autor/autores:
Kate Williams, Samantha Hartley , Ian M. Anderson...(et.al)
La terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT) es una intervención de prevención de recaídas de 8 semanas diseñada para personas que han experimentado múltiples episodios de depresión y siguen siendo vulnerables a las recaídas. Exploraciones cualitativas previas de los efectos de la MBCT para las personas en remisión de la dep...
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La terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT) es una intervención de prevención de recaídas de 8 semanas diseñada para personas que han experimentado múltiples episodios de depresión y siguen siendo vulnerables a las recaídas. Exploraciones cualitativas previas de los efectos de la MBCT para las personas en remisión de la depresión han sugerido una serie de temas relacionados con los cambios que surgen de la participación en la MBCT, que van desde la conciencia, la agencia, la perspectiva, los procesos grupales, el cambio relacionado con uno mismo y las nuevas formas de entender la depresión. Nuestro objetivo fue explorar cualitativamente cómo los participantes en remisión de la depresión experimentaron MBCT tanto después de MBCT como durante un período de seguimiento.
En un diseño de ensayo de elección de preferencia, 35 participantes participaron en entrevistas cualitativas y evaluaciones posteriores a la MBCT y en tres momentos durante un seguimiento de 12 meses. Los datos se analizaron mediante análisis temático reflexivo.
Se desarrollaron dos temas generales de la siguiente manera: (1) 'reconexión con la experiencia, uno mismo y los demás' y (2) 'reconocer un proceso de cambio continuo'. En el tema uno, los subtemas capturaron las experiencias de los participantes de niveles crecientes de conciencia de su experiencia (por ejemplo, pensamientos, emociones, sensaciones y momento presente) a partir de los cuales describieron cambios en su relación con la experiencia que describen aumentos en el control, la elección y la aceptación. y tranquilo. Los participantes describieron cambios hacia la reconexión con aspectos del yo y las relaciones con los demás. En el tema dos, los subtemas reflejaron el conflicto de los participantes entre la evitación y la participación en las prácticas de atención plena, y el reconocimiento del cambio gradual que sigue a MBCT y la inversión a largo plazo necesaria en las prácticas de atención plena.
Nuestros hallazgos tienen implicaciones clínicas en términos de facilitar la MBCT y apuntan a temas importantes en torno al reconocimiento del proceso continuo de reconexión con las experiencias, uno mismo y los demás.
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