Una intervención de mensajería de texto (StayWell at Home) para contrarrestar la depresión y la ansiedad durante el distanciamiento social COVID-19

Fondo

El distanciamiento social y las órdenes de quedarse en casa son intervenciones críticas para ralentizar la transmisión de persona a persona del COVID-19. Si bien estos cambios sociales ayudan a contener la pandemia, también tienen consecuencias negativas no deseadas, que incluyen ansiedad y depresión. Desarrollamos StayWell, un programa diario de mensajes de texto SMS basado en habilidades, para mitigar los síntomas de depresión y ansiedad relacionados con COVID-19 entre las personas que hablan inglés y español en los Estados Unidos.

Objetivo

Este documento describe los cambios en los niveles de ansiedad y depresión de los participantes de StayWell después de 60 días de exposición a mensajes de texto SMS basados ​​en habilidades.

Métodos

Utilizamos cuestionarios web autoadministrados y respaldados empíricamente para evaluar las características demográficas y clínicas de los participantes de StayWell. La ansiedad y la depresión se midieron mediante la escala de trastorno de ansiedad generalizada de 2 ítems (GAD-2) y la escala de 8 ítems del Patient Health Questionnaire-8 (PHQ-8) al inicio del estudio y en puntos de tiempo de 60 días. Usamos pruebas t pareadas de 2 colas para detectar cambios en las puntuaciones de PHQ-8 y GAD-2 desde el inicio hasta el seguimiento medido 60 días después.

Resultados

La muestra analítica incluye 193 participantes que completaron los cuestionarios de salida de línea de base y de 60 días. En el momento de los 60 días, hubo reducciones significativas en las puntuaciones de PHQ-8 y GAD-2 desde el inicio. Encontramos una reducción media de –1, 72 (IC del 95%: –2, 35 a –1, 09) en las puntuaciones del PHQ-8 y de –0, 48 (IC del 95%: –0, 71 a –0, 25) en las puntuaciones del GAD-2. Estas mejoras se tradujeron en una reducción del 18, 5% y del 17, 2% en las puntuaciones medias de PHQ-8 y GAD-2, respectivamente.

Conclusiones

StayWell es una intervención de salud mental accesible y de baja intensidad a nivel de población. La participación en StayWell se centró en las habilidades de afrontamiento de la salud mental de COVID-19 y se relacionó con la mejora de los síntomas de depresión y ansiedad. Además de las mejoras en los resultados, encontramos altos niveles de participación durante el período de intervención de 60 días. Las intervenciones de mensajes de texto podrían servir como una importante herramienta de salud pública para difundir estrategias para gestionar la salud mental.

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