Introducción El bienestar es un concepto multidimensional que abarca tanto la felicidad subjetiva (hedónica) como el funcionamiento psicológico y la autorrealización (eudemónica). La Escala de Bienestar Mental Warwick-Edinburgh (WEMWBS) mide el aspecto positivo de la salud mental y es utilizada globalmente para evaluar programas y políticas. El ob...
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El bienestar es un concepto multidimensional que abarca tanto la felicidad subjetiva (hedónica) como el funcionamiento psicológico y la autorrealización (eudemónica). La Escala de Bienestar Mental Warwick-Edinburgh (WEMWBS) mide el aspecto positivo de la salud mental y es utilizada globalmente para evaluar programas y políticas. El objetivo de este estudio fue revisar sistemáticamente las intervenciones que utilizan esta escala para determinar cuáles son las más efectivas para incrementar el bienestar.
La revisión siguió las guías PRISMA y las directrices de la Colaboración Cochrane. Se buscaron estudios en cinco bases de datos (como Medline y Web of Science) desde 2007, además de literatura gris. Se utilizó una síntesis narrativa y un metanálisis de efectos aleatorios para calcular la diferencia de medias estandarizada (SMD), donde valores de 0.20, 0.50 y 0.60 corresponden a efectos pequeños, medianos y grandes, respectivamente.
• Estudios e intervenciones: Se analizaron 223 intervenciones provenientes de 209 estudios.
• Participantes: Un total de 53,834 personas participaron en los estudios.
• Instrumentos: Se incluyeron tanto la versión de 14 ítems (WEMWBS) como la corta de 7 ítems (SWEMWBS).
• Categorías: Las intervenciones se dividieron en cinco temas: psicológicas (80), sociales (54), artes y entorno (29), promoción de la salud física (18) y otras (28).
El análisis estadístico reveló que una amplia variedad de programas mejora el bienestar, con distintos niveles de impacto:
• Intervenciones más efectivas: Las técnicas de resiliencia, bienestar y autogestión mostraron el impacto más fuerte (SMD = 0.72).
• Efectos grandes a medianos: Las intervenciones basadas en artes (música, canto, pintura) tuvieron un efecto significativo (SMD = 0.62). Le siguieron la terapia cognitivo-conductual (CBT) y el apoyo/asesoramiento centrado en la persona, ambos con un SMD de 0.58.
• Otros resultados positivos: La prescripción social (0.55), los programas de paternidad (0.53), la psicoeducación (0.52) y el mindfulness (0.51) mostraron efectos moderados.
• Efectos menores o nulos: La actividad física tuvo un efecto pequeño (SMD = 0.38), mientras que el apoyo entre pares (0.18) y las intervenciones ambientales (-0.05) no mostraron pruebas de efectividad significativa.
• Calidad de la evidencia: Un hallazgo crítico es que solo el 36% de los estudios incluyó un grupo de control, lo que limita la capacidad de asegurar que las mejoras se deban exclusivamente a la intervención.
Los resultados demuestran que muchos tipos de intervenciones pueden mejorar con éxito el bienestar mental, siendo las psicológicas y artísticas las más destacadas. Sin embargo, la gran heterogeneidad en el diseño y la falta frecuente de grupos de control sugieren que se necesita una mayor rigurosidad metodológica. Se recomienda a los responsables de políticas priorizar áreas con evidencia sólida e investigar la rentabilidad económica de estos programas para futuras inversiones.
Resumen y adaptación editorial: María Dolores Asensio Moreno (Cibermedicina / Psiquiatria.com)
Fuente original: Este contenido es un resumen adaptado.La autoría científica corresponde a los autores originales.
Warwick Medical School – University of Warwick. Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scale (WEMWBS).
https://warwick.ac.uk/fac/sci/med/research/platform/wemwbs/
Artículo distribuido bajo licencia Creative Commons según la fuente original.
Jose Luis Frias Pulido
Médico - España
Fecha: 13/02/2026
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