Autor/autores:
Tobias Krieger y Noemi Seewer
La soledad, definida como un sentimiento subjetivo y angustiante que surge de una discrepancia entre la cantidad o calidad deseada y la percibida de las relaciones interpersonales, es una experiencia universal y profundamente humana. Aunque a menudo se confunde con el aislamiento social, es importante diferenciar ambos conceptos. El aislamiento social objetivo se refiere a la falta de contactos o...
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La soledad, definida como un sentimiento subjetivo y angustiante que surge de una discrepancia entre la cantidad o calidad deseada y la percibida de las relaciones interpersonales, es una experiencia universal y profundamente humana. Aunque a menudo se confunde con el aislamiento social, es importante diferenciar ambos conceptos.
El aislamiento social objetivo se refiere a la falta de contactos o interacciones sociales, pero no necesariamente conduce a la soledad. De hecho, es posible que una persona tenga muchos contactos y aun así experimente una sensación profunda de soledad, mientras que otra persona, con pocos o ningún contacto, no sienta esa angustia. Esta distinción es clave para comprender la complejidad del fenómeno de la soledad y cómo se experimenta de manera subjetiva.
Un reciente estudio de prueba de concepto, publicado en Psychotherapy and Psychosomatics por Berger et al. , exploró los efectos de la administración intranasal de oxitocina en personas que experimentaban altos niveles de soledad similar a un rasgo.
La oxitocina, conocida como la "hormona del amor" o "de los vínculos sociales", se ha asociado con la promoción de sentimientos de conexión social. El estudio comparó los efectos de la oxitocina frente a un placebo durante una intervención grupal de cinco semanas, donde se administraba la sustancia antes de cada sesión. Los investigadores se centraron en evaluar si la oxitocina podía mejorar los resultados de la intervención, específicamente en la reducción de la soledad.
Este enfoque experimental plantea una cuestión relevante: ¿debería la soledad ser un objetivo específico de las intervenciones terapéuticas? A primera vista, la respuesta podría parecer sencilla, dado el impacto negativo que la soledad tiene en la salud mental y física. Sin embargo, el problema es más complejo de lo que parece. La soledad no es simplemente un síntoma que se pueda tratar de manera aislada, sino que está profundamente entrelazada con factores psicológicos, emocionales y sociales. Por lo tanto, cualquier intervención destinada a reducir la soledad debe abordar no solo los síntomas inmediatos, sino también las causas subyacentes y los contextos individuales.
Al considerar la soledad como un objetivo terapéutico, hay varios aspectos que deben tenerse en cuenta. Primero, es esencial identificar si la soledad es un estado transitorio o un rasgo crónico y persistente en la persona. Segundo, se debe tener en cuenta la subjetividad de la experiencia, ya que lo que funciona para una persona puede no ser efectivo para otra. Finalmente, es crucial explorar enfoques que no solo alivien temporalmente la soledad, sino que fomenten relaciones interpersonales significativas y duraderas.
En conclusión, aunque la soledad es un problema generalizado y merece atención, las intervenciones que buscan reducirla deben ser cuidadosamente diseñadas y adaptadas a las necesidades individuales, teniendo en cuenta tanto los factores internos como los externos que la generan.
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Jose Luis Frias Pulido
Médico - España
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