Actividad física, sedentarismo y bienestar

Vivir con artrosis (OA) de rodilla y cadera significa vivir con dolor y dificultad para moverse. Dados los efectos beneficiosos de la actividad física (AF) y la reducción del comportamiento sedentario (SB), estos comportamientos deben entenderse en el contexto de la vida cotidiana y la sensación de bienestar de los individuos.

Doce personas (edad: 43–79 años; 67 % mujeres) con artrosis de rodilla y/o cadera seleccionadas intencionalmente (p. ej. , edad, duración de la artrosis, gravedad de la artrosis) participaron en entrevistas semiestructuradas.

Los datos se analizaron mediante análisis temático inductivo. PA y SB se narraron como experiencias multifacéticas con dos temas generales, negociaciones de PA ( valoración de la movilidad, la carga de la osteoartritis, seguir adelante, el factor de sentirse bien ), negociaciones de SB ( la alegría de sentarse, muchas cosas son demasiado malas, la osteoartritis fronteras), y dos temas superpuestos ( el contexto de vida , encontrar un equilibrio ).

Se entrelazaron los aspectos físicos y psicológicos de las experiencias de PA y SB. Los participantes valoraron la movilidad y trataron de manera proactiva de preservarla manteniéndose activos.

Una negociación constante entre la carga de OA, la necesidad de disfrutar de la vida y las circunstancias de la vida fue la base del comportamiento de AP.

La prescripción y el fomento de un estilo de vida físicamente activo en esta población debe vincularse con los valores personales relacionados con la movilidad y la sensación de bienestar, al tiempo que se abordan las preocupaciones sobre la seguridad de OA y se normalizan las compensaciones de AF.

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