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Actualidad y Artículos | Psicología general   Seguir 53

Artículo | 19/08/2022

Pilares de la medicina del estilo de vida como predictores del florecimiento psicológico

  • Autor/autores: Jolanta Burke y Padraic J. Dunne



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Las intervenciones de psicología positiva (PPI) se aplican ampliamente para mejorar el bienestar y ayudar a las personas a prosperar. Al mismo tiempo, Lifestyle Medicine (LM) ofrece una oportunidad para impulsar la PPI y la investigación psicológica, al expandir su capacidad más allá de la psicología, para incluir el cuerpo y el entorno social. Sin embargo...

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Las intervenciones de psicología positiva (PPI) se aplican ampliamente para mejorar el bienestar y ayudar a las personas a prosperar. Al mismo tiempo, Lifestyle Medicine (LM) ofrece una oportunidad para impulsar la PPI y la investigación psicológica, al expandir su capacidad más allá de la psicología, para incluir el cuerpo y el entorno social. Sin embargo, poco se sabe sobre la relación entre LM y los modelos florecientes de la psicología positiva. Florecer es como una etapa del funcionamiento humano óptimo que va más allá del bienestar moderado.


El objetivo de este estudio transversal fue


(1) identificar cuál de los seis pilares del LM (sueño, ejercicio físico, buena alimentación, consumo de alcohol, compromiso social, manejo del estrés) predijo mejor el florecimiento;


(2) examinar la relación entre el número de pilares de LM utilizados por individuos y el florecimiento;


(3) determinar las probabilidades de usar pilares LM por floristas. Un total de 1112 participantes, en su mayoría mujeres profesionales (73 %), de entre 40 y 59 años (77 %), con sede en Irlanda, completaron una encuesta en línea.


El análisis de regresión mostró que los seis pilares de LM predijeron el florecimiento medido por PERMA Profiler (incluido el componente de salud física) y Mental Health Continuum (MHC). Además, el análisis de chi-cuadrado y de razón de probabilidades mostró que aquellos que prosperaron tenían tres veces más probabilidades de usar pilares de 3-6 LM que aquellos que estaban moderadamente bien; y nueve veces más probable que languidece. Los resultados se discuten en el contexto de su contribución para mejorar la salud y el bienestar de la población.


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