Autor/autores:
Marzena Cypryańska y John B. Nezlek
Los participantes en el estudio fueron 404 corredores recreativos. Al final de cada semana, durante tres meses, utilizaron un diario en línea para describir su bienestar psicológico durante la semana (un total de 4046 semanas), e indicaron si habían participado en una carrera organizada cada semana (un total de 1111). carreras). Los análisis de modelado multinivel (sema...
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Los participantes en el estudio fueron 404 corredores recreativos. Al final de cada semana, durante tres meses, utilizaron un diario en línea para describir su bienestar psicológico durante la semana (un total de 4046 semanas), e indicaron si habían participado en una carrera organizada cada semana (un total de 1111). carreras). Los análisis de modelado multinivel (semanas anidadas dentro de las personas) encontraron que el bienestar, definido en términos de autoestima, autoeficacia, satisfacción con la vida, afecto positivo y afecto depresivo, fue mayor durante las semanas en que los participantes habían corrido en una carrera organizada de lo que fue durante semanas en las que no habían corrido en una carrera organizada. Además, el bienestar se relacionó positivamente con las autoevaluaciones de desempeño en las carreras. Para los corredores recreativos, terminar una carrera organizada puede representar el logro de un objetivo, un logro que aumenta el bienestar y puede ayudar a mantener o aumentar la motivación para seguir corriendo.
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