Dar 7.000 pasos diarios puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas, deterioro cognitivo y muerte

  Un nuevo estudio exhaustivo que analiza datos de más de 160.000 adultos descubre que caminar aproximadamente 7.000 pasos por día se asocia con reducciones en el riesgo de varios resultados graves para la salud, según expertos de la Universidad de Sydney (Australia). Entre ellos la mortalidad descendió por todas las causas (reducción del 47%), las enferme...