En la sociedad actual, tendemos a una vida diaria sedentaria, en la que predominan cada vez más las comodidades tanto en el trabajo como en nuestra vida personal, olvidándonos de la importancia del ejercicio físico y tanto para nuestra salud física como mental.Todos los estudios realizados hasta ahora sobre el ejercicio físico llevados a cabo hasta este momento demuestran y confirman los beneficios que conlleva la práctica diaria de un estilo de vida act...
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salud mental
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