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El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido durante la noche o despertarse demasiado temprano y no poder volver a dormir. Puede ser causado por diversos factores como el estrés, la ansiedad, malos hábitos de sueño, condiciones médicas subyacentes o el consumo de ciertas sustancias. El tratamiento del insomnio puede incluir cambios en el estilo de vida, terapias cognitivo-conductua...
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