Autor/autores: Lizbeth Nathaly Correa
Fecha Publicación: 10/07/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad .
APÁ ACA AzCA
Wikipedia define la querofobia como el miedo irracional a ser feliz. El término proviene de la palabra griega "chero", que significa "regocijarse". Cuando una persona experimenta la querofobia, suele tener miedo de participar en actividades que muchos calificarían de divertidas o que otorgan sensación de felicidad.
La felicidad tiene diferentes matices, conceptos y formas. Muchas personas conciben la felicidad basada en metas económicas, estilos de vida profesional, personal, familiar, etc.
Diferentes teorías basan la felicidad como un sentimiento de júbilo, de paz interior; más sin embargo hay muchos estudios en los que se busca cómo conseguir ser felices.
Así también se ubican en las estadísticas personas que sienten miedo injustificable a situaciones que aporten felicidad o alegría. Este temor inexplicable es conocido como querofobia.
Según el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), está fobia no está reconocida como un desorden mental, sino como un nuevo trastorno que se manifiesta en forma de ansiedad. Algunos profesionales de Salud Mental han indicado en Healthline que quienes padecen de querofobia no necesariamente se presentan como personas tristes, pero que eviten situaciones que les proporcione felicidad.
Pareciera difícil de creer que existen personas con un miedo genuino a ser felices, estas personas creen que después de vivir eventos de felicidad pasará algo trágico, y desarrollan una teoría de que la felicidad no es duradera ni positiva; es así como crean el miedo a la felicidad, con la justificación de auto protegerse de que algo malo o negativo les suceda.
Personas que experimenta la querofobia insistentemente piensan como una situación de felicidad puede convertirse en infelicidad, y así empiezan a apartarse no solo de eventos, sino también de personas y lugares en los cuales podrían disfrutar de eventos, aunque en algún momento estas personas quisieran disfrutar de algún evento que proporcione felicidad, el miedo que esto representa los inhabilita.
Podría asociarse que las personas con querofobia son el resultado de múltiples traumas, tragedias y experiencias negativas que cambiaron la manera en que se desempeñan en la vida y de alguna manera se detonan haciéndolos sentir este inexplicable miedo a la felicidad.
Ejemplos de casos de querofobia podrían ser:
Un clásico ejemplo y que probablemente lo hemos escuchado o visto en relaciones de pareja es cuando la relación se encuentra de alguna manera estable y alegre, la persona que experimenta querofobia empezara a manifestar reacciones negativas producidas por el miedo y la anciedad de la felicidad venidera. Esta fobia puede ser más común de lo que parece.
Los síntomas de quienes sufren de querofobia son los siguientes:
1.- Anciedad inexplicable cuando son invitados a eventos sociales. La idea de disfrutar, compartir y sentir alegría les aterroriza.
2.- Responden negativamente a oportunidades que podrían proporcionar positivismo, ya que bajo esta condición las personas que son diagnosticadas con querofobia normalmente se restringen y se aíslan de la cosas alegres de la vida, reusándose a participar de actividades divertidas.
3.- Asocian la alegría con tragedia.
4.- Sentimientos de culpabilidad si disfrutan de algún evento, sintiendo que la felicidad los podría convertir en malas personas.
5. - Les resulta complicado explicar sus temores causados por la idea de la felicidad, muchas personas han explicado que tienen temor que sus familiares y amigos resulten en situaciones negativas.
Si síntomas de esta fobia son identificados, recuerda no etiquetarse ni auto diagnosticarse, lo correcto es buscar ayuda profesional.
Dentro de las técnicas aplicadas para sobrellevar y superar esta fobia, es con terapia psicológica, Neuro-Lingüística Aplicada, Terapia Cognitiva Conductual, Mindfulness, estrategias de relajación, como respiración profunda, ejercicios de exposición a eventos que provocan felicidad, terapias grupales han demostrado ser de gran ayuda.
Debido a que la querofobia no se ha estudiado como un trastorno por separado, no existen medicamentos específicos aprobados por la FDA, más sin embargo algunos Psiquiatrías después de realizar una detallada evaluación podrían recetar ansioliticos.
Es importante aumentar la confianza en sí mismo definiendo lo que significa la felicidad y convenciéndose de que la felicidad es una prioridad merecida, reconocer que limitarse y aislarse no es saludable.
Crear metas positivas con plan de acción para cuando los pensamientos y sentimientos de miedo y negatividad se hagan presente.
Realizar actividades que proporcionen ese sentimiento de paz y ser amable consigo mismo aprendiendo y practicando amor propio, perdón y empatía para consigo.
Aceptar que la decepción es también un sentimiento y asimilar la vida como experiencia de aprendizaje en la cual no hay pérdidas ni culpabilidad.
Palabras clave: Querofobia, miedo, felicidad, DSM 5,
La publicación en nuestra plataforma es gratuita y gracias a nuestro excelente posicionamiento en la web, tus contenidos tendrán mejor visibilidad.
Publica tus artículos en nuestras revistas, entradas de Blogs, ebooks, noticias o eventos.
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 18/01/2021
Área temática:
Psiquiatría general .
Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 15/01/2021
Área temática:
Psicología general .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 11/01/2021
Área temática:
Psicología general ,
Tratamientos ,
Trastornos sexuales .
Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 07/01/2021
Área temática:
Psicología general .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 05/01/2021
Área temática:
Trastornos sexuales .
Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 04/01/2021
Área temática:
Psicología general .
Jose Caracuel
Fecha Publicación: 23/12/2020
Área temática:
Adicciones .
Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 19/12/2020
Área temática:
Salud mental .
Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 14/12/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 11/12/2020
Área temática:
Psicología general .
Giselle Lucía Fernanda Corti
Fecha Publicación: 10/12/2020
Área temática:
Salud mental .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 09/12/2020
Área temática:
Salud mental .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 09/12/2020
Área temática:
Psicología general .
Dejar Ansiolíticos Terapia Psicologica
Fecha Publicación: 09/12/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Psicofármacos ,
Trastornos del Sueño .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 07/12/2020
Área temática:
Psicología general .
Terapia De Pareja Conesa-Serrat
Fecha Publicación: 06/12/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos sexuales ,
Trastorno Control de impulsos .
Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 04/12/2020
Área temática:
Psicología general .
Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 24/11/2020
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 24/11/2020
Área temática:
Psicología general .
Angelini Pharma Spain
Fecha Publicación: 18/11/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Laboratorios ,
Psicofármacos .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 16/11/2020
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 16/11/2020
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 09/11/2020
Área temática:
Trastornos de alimentación .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 07/11/2020
Área temática:
Psiquiatría general .
Guillermo Isidro García
, Rebeca Hernández Antón, Marcia Guitián Domínguez
Fecha Publicación: 05/11/2020
Área temática:
Psiquiatría general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 05/11/2020
Área temática:
Trastornos infantiles y de la adolescencia .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 04/11/2020
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 02/11/2020
Área temática:
Trastornos infantiles y de la adolescencia .
Eduardo Paolini Ramos
Fecha Publicación: 01/11/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos del Sueño ,
Trastornos de alimentación ,
Trastorno Control de impulsos .
Eva María González Esteban
Fecha Publicación: 01/11/2020
Área temática:
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad .
Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 30/10/2020
Área temática:
Psicología general .
Rafael Aragón arróniz
Fecha Publicación: 22/10/2020
Área temática:
Salud mental .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 21/10/2020
Área temática:
Psicología general .
Rosalía Rosique Meseguer
Fecha Publicación: 20/10/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 20/10/2020
Área temática:
Psicología general .
Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 15/10/2020
Área temática:
Psicología general .
Aydasara Ortega Torres
Fecha Publicación: 14/10/2020
Área temática:
Psicología general .
Raúl Carrera Fernández
, Laia Miralles Ralló
Fecha Publicación: 08/10/2020
Área temática:
Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 05/10/2020
Área temática:
Psicología general .
MOISÉS RECUENCO
Fecha Publicación: 22/09/2020
Área temática:
Salud mental .
Angelini Pharma España
Fecha Publicación: 16/09/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Enfermería ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
TDAH - Hiperactividad ,
Depresión ,
Trastorno Bipolar ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Psicogeriatría y Trastornos Mentales Orgánicos ,
Neuropsiquiatria ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Laboratorios ,
Patología Dual ,
Psicofármacos ,
Trastornos del Sueño ,
Trastornos sexuales ,
Trastornos de alimentación ,
Trastorno Control de impulsos ,
Coronavirus .
Paula Ferraris
Fecha Publicación: 16/09/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Psicosis ,
Tratamientos .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 08/09/2020
Área temática:
Salud mental .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 21/08/2020
Área temática:
Salud mental .
Aydasara Ortega Torres
, Simón Irizarry
Fecha Publicación: 18/08/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 17/08/2020
Área temática:
Psicología general ,
Tratamientos .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 15/08/2020
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 05/08/2020
Área temática:
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 22/07/2020
Área temática:
Tratamientos .
Lizbeth Nathaly Correa
Fecha Publicación: 10/07/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad .
Lorena Plazas Mouriz
Fecha Publicación: 02/07/2020
Área temática:
Adicciones ,
Enfermería .
angie Villegas Urresti
Fecha Publicación: 01/07/2020
Área temática:
Trastornos de alimentación .
Silvana Volpini Di pardo
Fecha Publicación: 01/07/2020
Área temática:
Psicología general .
Lizbeth Nathaly Correa
Fecha Publicación: 26/06/2020
Área temática:
Salud mental ,
Tratamientos ,
Trastornos de la Personalidad .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 25/06/2020
Área temática:
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de alimentación .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 25/06/2020
Área temática:
Trastornos sexuales .
Lizbeth Nathaly Correa Monge
Fecha Publicación: 22/06/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Trastornos de ansiedad .
Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 12/06/2020
Área temática:
Psicología general .
RIcardo Bravo de Medina Hernández
Fecha Publicación: 06/06/2020
Área temática:
Psicología general ,
Trastornos de ansiedad ,
Coronavirus .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 15/05/2020
Área temática:
Salud mental .
ESTHER RODRIGUEZ DIAZ
Fecha Publicación: 11/05/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Coronavirus .
Jesus Serrano Ruiz
Fecha Publicación: 11/05/2020
Área temática:
Psicología general .
EDORTA ELIZAGARATE ZABALA
Fecha Publicación: 29/04/2020
Área temática:
Psiquiatría general .
JUAN CARLOS VALDERRAMA
Fecha Publicación: 28/04/2020
Área temática:
Coronavirus .
Mariana Planells
Fecha Publicación: 27/04/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Coronavirus .
JUAN VALDERRAMA
Fecha Publicación: 20/04/2020
Área temática:
Coronavirus .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 15/04/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Coronavirus .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 11/04/2020
Área temática:
Psicología general .
Juan Pablo Bellotti
, Giselle Corti
Fecha Publicación: 08/04/2020
Área temática:
Salud mental ,
Coronavirus .
Eduardo Paolini Ramos
Fecha Publicación: 29/03/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Coronavirus .
Marcos Altable Pérez
Fecha Publicación: 23/02/2020
Área temática:
Psicogeriatría y Trastornos Mentales Orgánicos .
SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 25/09/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad .
SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 24/09/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos de alimentación ,
Trastorno Control de impulsos .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 01/09/2019
Área temática:
Salud mental .
SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 25/07/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Tratamientos .
xavier serrat miralles
, marivi lopez, miguelangel rubio, Guillermo Castellví
Fecha Publicación: 25/06/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Enfermería ,
TDAH - Hiperactividad ,
Depresión ,
Trastorno Bipolar ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Patología Dual .
José Omar Ramírez lópez
Fecha Publicación: 22/04/2019
Área temática:
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
richard oswaldo beltran pinilla
Fecha Publicación: 27/03/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 14/03/2019
Área temática:
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos sexuales .
Síliva Zaragoza Domingo
Fecha Publicación: 13/03/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria ,
Psicofármacos .
Fisco Rafael Barbabosa
Fecha Publicación: 12/03/2019
Área temática:
Psicología general .
José Antonio Barbado Alonso
Fecha Publicación: 07/02/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria .
Jesús Herrera Imbroda
Fecha Publicación: 31/01/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria ,
Laboratorios ,
Psicofármacos .
Equipo psiquiatria.com
Fecha Publicación: 19/01/2019
Área temática:
Psiquiatría general .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 25/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastornos de la Personalidad .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastornos de alimentación .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Tratamientos .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastorno Bipolar .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Depresión .
.jpg "Blogs")
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 20/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 11/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos sexuales ,
Trastorno Control de impulsos .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 08/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos sexuales ,
Trastorno Control de impulsos .
José Antonio Barbado Alonso
Fecha Publicación: 07/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 05/11/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos sexuales ,
Trastornos de alimentación ,
Trastorno Control de impulsos .
Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 09/10/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Pedro Moreno
Fecha Publicación: 03/10/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 19/09/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
sebastian Gibbens
Fecha Publicación: 24/08/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Mª Jose Zardoya
Fecha Publicación: 18/08/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastorno Bipolar ,
Tratamientos ,
Psicofármacos .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 16/08/2018
Área temática:
Adicciones .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 16/08/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
Área temática:
Adicciones .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
Área temática:
Salud mental .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
Área temática:
Salud mental .
Miguel Toribio-Mateas
Fecha Publicación: 12/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria .
Jorge Carlos Acosta Castillejo
Fecha Publicación: 08/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Enfermería ,
Trastornos de la Personalidad .
Jorge carlos Acosta castillejo
Fecha Publicación: 08/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Enfermería ,
Neuropsiquiatria ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de alimentación .
El Prado Psicólogos
Fecha Publicación: 06/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Neuropsiquiatria ,
Trastornos de ansiedad .
Rosalynn Herrera
Fecha Publicación: 23/05/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión .
El Prado Psicólogos
Fecha Publicación: 22/05/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad .
Irene López
Fecha Publicación: 16/05/2018
Área temática:
Psicología general .
Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 15/05/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Pedro Moreno
Fecha Publicación: 14/05/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Rosalynn Herrera
Fecha Publicación: 18/04/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión .
JORDI URBIOLA CASTILLO
Fecha Publicación: 18/04/2018
Área temática:
Salud mental .
luis Aretio
Fecha Publicación: 04/04/2018
Área temática:
Psicología general ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
TDAH - Hiperactividad ,
Trastorno Control de impulsos .
RIcardo Bravo de Medina Hernández
Fecha Publicación: 02/04/2018
Área temática:
Adicciones ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia .
Susana Mayorgas
Fecha Publicación: 13/03/2018
Área temática:
Psicología general .
Maria Ortiz
Fecha Publicación: 25/01/2018
Área temática:
Psicología general .
Nosotros subscribimos los Principios del código HONcode.
Compruébelo aquí.
Web reconocida de interés sanitario por la Sociedad Española de Psiquiatría