La terapia de compasión es una psicoterapia de tercera generación que se está utilizando en los últimos años de forma asociada a mindfulness. Ha mostrado ser especialmente eficaz en personas con emociones negativas como la culpa, la vergüenza y la autocrítica. Actualmente, existen diferentes protocolos de compasión. En concreto, la “Terapia de Compasión basado en los estilos de apego, (ABCT)” nace en el marco de la Universidad de Zaragoza y está basada en un concepto que a nivel