Autor/autores:
Rafael Aragon Arroniz
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El lipedema es una enfermedad crónica que afecta principalmente a mujeres y que se caracteriza por una acumulación anormal de tejido adiposo, especialmente en piernas y, en algunos casos, brazos. Aunque durante años se ha abordado casi exclusivamente desde una perspectiva física, cada vez existe mayor consenso en que el lipedema tiene un impacto psicológico sig...
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El lipedema es una enfermedad crónica que afecta principalmente a mujeres y que se caracteriza por una acumulación anormal de tejido adiposo, especialmente en piernas y, en algunos casos, brazos. Aunque durante años se ha abordado casi exclusivamente desde una perspectiva física, cada vez existe mayor consenso en que el lipedema tiene un impacto psicológico significativo, que puede condicionar profundamente la calidad de vida de quienes lo padecen.
Comprender la relación entre lipedema y salud mental es fundamental para ofrecer un abordaje terapéutico verdaderamente integral.
Uno de los principales problemas asociados al lipedema es su frecuente infradiagnóstico y la confusión con otros trastornos relacionados con el peso o la obesidad. Esta falta de reconocimiento médico y social puede generar sentimientos de incomprensión, frustración y culpa en las pacientes.
Muchas mujeres con lipedema relatan haber sido juzgadas o responsabilizadas de una condición que no depende de sus hábitos, lo que afecta directamente a la autoestima y a la percepción del propio cuerpo. Cuando una enfermedad se interpreta erróneamente como un “problema estético”, se invisibiliza el sufrimiento emocional que conlleva. Esto es algo que conocen muy bien sitios especializados como Clínicas Simarro que plantean soluciones desde un enfoque multidisciplinar.
El lipedema suele manifestarse o intensificarse en momentos clave del desarrollo, como la pubertad, el embarazo o la menopausia. Especialmente en la adolescencia, etapa en la que la imagen corporal tiene un peso importante en la construcción de la identidad, la aparición de cambios físicos difíciles de comprender puede generar una vivencia de extrañeza respecto al propio cuerpo.
La discrepancia entre el esfuerzo realizado y los resultados visibles puede favorecer la aparición de pensamientos disfuncionales, comparaciones constantes y una relación conflictiva con el espejo, el peso o la alimentación. Desde la psicología, se sabe que no son tanto las características físicas objetivas las que determinan el malestar, sino la interpretación emocional y cognitiva que la persona hace de su cuerpo.
En algunas pacientes, el lipedema puede estar asociado a conductas compensatorias que buscan recuperar el control sobre el cuerpo: ejercicio excesivo, dietas muy restrictivas, control constante del peso o una hiperfocalización en determinadas partes corporales. Estas conductas, lejos de aliviar el malestar, suelen intensificar la ansiedad, el agotamiento emocional y la sensación de fracaso.
Además, el dolor físico, la inflamación y la limitación funcional que puede acompañar al lipedema contribuyen al desarrollo de síntomas depresivos, irritabilidad y aislamiento social, especialmente cuando la persona siente que su entorno no valida su experiencia.
El tratamiento del lipedema no debería limitarse a intervenciones médicas o físicas. El acompañamiento psicológico es clave para trabajar aspectos como:
La relación con el propio cuerpo desde una perspectiva más funcional y compasiva.
La reconstrucción de la autoestima, separando el valor personal de la apariencia física.
La identificación y modificación del diálogo interno negativo.
La flexibilización de creencias rígidas sobre el cuerpo, el control y la autoexigencia.
La aceptación consciente, entendida no como resignación, sino como un punto de partida para el autocuidado.
Desde la psicoterapia, se promueve una mirada más amable hacia el cuerpo como medio para vivir, sentir y relacionarse, y no únicamente como un objeto a corregir.
El aislamiento es una experiencia común en personas con lipedema. Sentirse “la única” o pensar que nadie puede comprender lo que se vive aumenta el malestar emocional. En este sentido, los grupos de apoyo tienen un valor terapéutico incuestionable.
Compartir experiencias con otras personas que atraviesan situaciones similares permite normalizar emociones, reducir la autocrítica y generar un sentimiento de pertenencia.
Además, el compromiso grupal suele facilitar cambios sostenidos en el estilo de vida y en la manera de relacionarse con la enfermedad.
Desde una perspectiva psicológica, estos espacios fomentan la escucha activa, el respeto mutuo y la validación emocional, elementos esenciales para el bienestar mental.
El lipedema no es solo una condición física, sino una experiencia que atraviesa el cuerpo, la mente y la identidad. Ignorar su impacto psicológico supone dejar incompleto cualquier tratamiento. Abordarlo desde una perspectiva integral, que incluya el acompañamiento emocional y el apoyo social, permite no solo aliviar el sufrimiento psicológico, sino también mejorar la adherencia y los resultados del resto de intervenciones.
Reconocer el lipedema desde la psicología es reconocer a la persona en su totalidad, más allá de su diagnóstico.
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