Eficacia de un programa electrónico de terapia cognitivo-conductual impartido a través de la herramienta de psicoterapia online para la depresión y la ansiedad relacionadas con la pandemia de COVID-19

Los confinamientos y el distanciamiento social resultantes de la pandemia de COVID-19 han empeorado la salud mental de la población y han dificultado que las personas reciban atención.

La terapia cognitivo-conductual electrónica (e-CBT) es un tratamiento rentable y basado en evidencia para la ansiedad y la depresión y se puede acceder a él de forma remota.

Objetivo

El objetivo del estudio fue investigar la eficacia de la psicoterapia online adaptada a los síntomas de depresión y ansiedad durante la pandemia.

Métodos

El estudio piloto utilizó un diseño pre-post para evaluar la eficacia de un programa e-CBT de 9 semanas diseñado para personas con depresión y ansiedad afectadas por la pandemia.

Los participantes eran adultos (N=59) diagnosticados con trastorno depresivo mayor y trastorno de ansiedad generalizada, cuyos síntomas de salud mental se iniciaron o empeoraron durante la pandemia de COVID-19.

El programa de psicoterapia en línea se centró en enseñar habilidades de afrontamiento, atención plena y resolución de problemas. Se evaluaron síntomas de ansiedad y depresión, resiliencia y calidad de vida.

Resultados

Los participantes demostraron mejoras significativas en los síntomas de ansiedad ( p = 0, 02) y depresión ( p = 0, 03) después de la intervención.

Se observaron tendencias similares en el análisis por intención de tratar. No se observaron diferencias significativas en las medidas de resiliencia y calidad de vida.

La muestra estaba compuesta principalmente por mujeres, lo que dificulta discernir los beneficios de la intervención en los hombres. Aunque un diseño pre-post es menos riguroso que un ensayo controlado, este diseño fue seleccionado para observar cambios en las puntuaciones durante un período crítico.

Conclusiones

La e-CBT para COVID-19 es una opción de tratamiento eficaz y accesible. Se pueden observar mejoras en los síntomas clínicos de ansiedad y depresión en personas cuya salud mental se ve afectada por la pandemia de COVID-19.

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