Más allá de su importancia editorial, el fenómeno de la autoayuda influye en la salud mental. ¿Para bien o para mal? Los profesionales no se ponen de acuerdo. Lo que para algunos es un complemento a una terapia, para otros es charlatanería.
Sí coinciden en que hay buenos libros que ayudan al crecimiento personal, a la toma de decisiones o a salir de un bache, pero no necesariamente son los de autoayuda: cabe la mejor literatura y a menudo es mejor.
También están de acuerdo en que, bajo el rótulo de la psicología se esconden en realidad pseudociencias, supersticiones y aberraciones que pueden hacer bastante mal con quien se acerca con las defensas mentales bajas, si se acepta el símil con la salud física. El debate, en todo caso, está abierto y puede opinar.
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Los libros de autoayuda aparecen al final de la II Guerra Mundial. Había cantidad de jóvenes que se recuperaban de las heridas del combate. También de las heridas psíquicas. Y aparecen libros que ayudan a superar estos problemas. ¿Sirven? Algunos sí, otros no. Hay que tener en cuenta más al receptor que al libro: sus problemas, su comprensión lectora, su apoyo terapéutico. Como único recurso son insuficientes, sí como refuerzo o guía. No pueden sustituir al apoyo del psicólogo. Tampoco son perjudiciales. Primero, porque leer nunca es malo. Eso sí, muchas veces lees un libro que crees que te va a ayudar y no es así».
«Muchos psicólogos emplean las biblioterapias como ayuda, pero es que toda persona que crea que un libro soluciona sus problemas, o yerra o es que sus problemas no son de tal entidad. Otros creen en un libro como en el Nirvana, pero si sus problemas son graves lo que debe hacer es acudir a un psicólogo colegiado. Además, como dije antes, el libro que para mí es bueno para ti puede ser un horror. A muchas personas les sirvieron, por eso han sido un éxito de ventas, volúmenes como Tus zonas erróneas o Inteligencia emocional, pero a otras muchas no tienen por qué».
«Otra cuestión es que se esconden como libros de autoayuda aberrantes pseudociencias con apariencia psicológica. Esos vamos a dejarlos de lado y nos vamos a centrar en los escritos por psicólogos. Estos van por rachas. Cuando se produce un boom, como con ¿Quién se ha llevado mi queso?, se nota también que suben las ventas de otros títulos. Los lectores no son tontos: compran, leen, comentan, comparten y los acaban recomendando, aunque su lectura la esconden mucho más de lo que pensamos. Si vas a un súper con sección de libros, siempre ofrecen libros de autoayuda, porque se venden muy bien: en edición rústica, con precios baratos. Pero si el titular es muy evidente el comprador se esconde. A casi nadie verás que reconozca que lee Tratamiento de la tartamudez, aunque si el lector está superando un duelo es más fácil que comparta que lee un libro de autoayuda que si, por ejemplo, está dejando a su pareja y aborda los problemas de esa relación con un libro de autoayuda».
«Ir al psicólogo era más extraño hace unos 15 o 20 años. Ya la gente más joven lo vive con más naturalidad. Y ahora que la crisis económica se va superando hay muchos psicólogos con consultas abiertas. Eso es porque tienen público, quizá porque el servicio de salud pública lo oferta sin demasiados medios. Pero en cada pequeño pueblo ya hay una consulta de psicólogos, cuando no hace tanto era impensable que algún colega se estableciera en Ubrique, en Jimena o en Osuna. También los años de mal momento económico han incidido en la salud mental de los andaluces: privarse de cosas, tener que hacer frente a pagos imposibles o asumir ajustes afecta al ánimo. Y si antes podías ir al psicólogo de repente se convirtió en un gasto prescindible. Ahora, al menos, se ven más consultas».
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