El insomnio afecta a millones de personas en el mundo. La falta de horas de sueño tienen consecuencias en el día a día, Puede llegar a convertirse en una verdadera tortura. Las causas del insomnio son variadas, las consecuencias del insomnio pueden llegar a ser realmente severas tanto a nivel emocional, mental y físico.Una persona que sistemáticamente tarda mucho en dormirse es víctima de un trastorno que repercute negativamente sobre su cuerpo, sus funciones mentales y su rendimiento du