El ejercicio para bajar de peso y el ejercicio desadaptativo (ejercicio que tiene consecuencias negativas o interfiere con la vida diaria) son comportamientos comunes entre los jóvenes y se asocian con un mayor riesgo de síntomas de trastornos alimentarios.
El estudio actual aclara los procesos que influyen en el riesgo relacionado con el ejercicio en la adolescencia y la edad adulta temprana, incluida la frecuencia con la que los jóvenes pasan de hacer ejercicio para perder peso a experimentar las consecuencias negativas de este comportamiento.
Método
Los participantes del estudio longitudinal de padres e hijos de Avon (ALSPAC) informaron sobre las cogniciones de los trastornos alimentarios a los 14 años y la conducta de ejercicio a los 14, 16, 18 y 24 años.
Los análisis examinaron las tasas de transición entre las categorías "Sin ejercicio para bajar de peso", "Ejercicio para bajar de peso" y "Ejercicio desadaptativo" a lo largo del tiempo, identificaron tendencias generales en la aprobación del ejercicio para bajar de peso y el ejercicio desadaptativo, y aclararon los predictores de estos comportamientos.
Resultados
La aprobación del ejercicio para bajar de peso y el ejercicio desadaptativo aumentó con el tiempo tanto en hombres como en mujeres.
Aquellos en la categoría "Ejercicio para bajar de peso" tenían más probabilidades que aquellos en la categoría "Sin ejercicio para bajar de peso" de hacer la transición al "Ejercicio desadaptativo" con el tiempo. El índice de masa corporal (13 años) y el miedo a ganar peso (14 años) fueron predictores consistentes de ejercicio desadaptativo en todos los sexos.
Conclusiones
Los resultados apoyan la reorientación de las motivaciones para hacer ejercicio en los jóvenes, alejándolas de la pérdida de peso a nivel poblacional y apuntando a reducir el miedo al aumento de peso en las personas de alto riesgo.
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