Autor/autores:
Bruehlman-Senecal E, Hook CJ, Pfeifer JH...(et.al)
La soledad es un problema importante y generalizado en los campus universitarios. La soledad prolongada en la adultez joven es un factor de riesgo de problemas de salud mental simultáneos y futuros y de desgaste, lo que hace que la universidad sea un momento crítico de apoyo. Las intervenciones cognitivas y conductuales son prometedoras para disminuir la soledad y pueden difundirse a...
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La soledad es un problema importante y generalizado en los campus universitarios. La soledad prolongada en la adultez joven es un factor de riesgo de problemas de salud mental simultáneos y futuros y de desgaste, lo que hace que la universidad sea un momento crítico de apoyo. Las intervenciones cognitivas y conductuales son prometedoras para disminuir la soledad y pueden difundirse ampliamente a través de la tecnologia.
Este ensayo piloto controlado aleatorio se realizó para examinar la eficacia inicial, la viabilidad y la conveniencia de una aplicación para teléfonos inteligentes, Nod, diseñada para ofrecer ejercicios de desarrollo de habilidades cognitivas y conductuales para reducir la soledad durante la transición a la universidad.
Los estudiantes universitarios de primer año (N = 221, edad media 18, 7 años, 59% mujeres) fueron reclutados en línea durante la orientación para estudiantes entrantes y asignados al azar para recibir acceso inmediato a Nod (grupo experimental, n = 100) o acceso después de 4 semanas (grupo control, n = 121). La aplicación entregó habilidades a través de (1) “desafíos sociales” totalmente automatizados, actividades sugeridas diseñadas para construir conexiones sociales; (2) reflexiones, breves ejercicios de reencuadre cognitivo; y (3) testimonios de estudiantes que alentaron una mentalidad de crecimiento hacia la construcción de conexiones sociales. Se utilizaron análisis principales de intención de tratar para comparar las condiciones de la soledad autoevaluada, los síntomas depresivos y otros resultados de ajuste de la salud mental y la universidad en la semana 4, controlando los valores de línea de base en esas variables. También se realizaron análisis para probar la hipótesis de que los beneficios del tratamiento serían particularmente pronunciados para los participantes con mayor vulnerabilidad psicológica al inicio del estudio (es decir, síntomas depresivos y soledad iniciales más altos).
La retención fue del 97% en la semana 4 y los participantes vieron un promedio de 36, 7 páginas de contenido de la aplicación. No hubo diferencias de condición significativas en la soledad en la semana 4 (F1, 211 = 0. 05, P = . 82; ηp2 <. 001). Sin embargo, hubo una interacción significativa condición por depresión inicial para predecir la soledad de la semana 4 (F1, 209 = 9. 65, P = . 002; ηp2 = . 04). Los análisis de pendientes simples indicaron que la depresión inicial predijo positivamente la soledad de la semana 4 entre los participantes de control (r = 0. 30, t209 = 3. 81, P <. 001), pero no entre los participantes experimentales (r = –0. 09, t209 = –0. 84, P =. 40), lo que sugiere que Nod evitó que los participantes con puntuaciones de depresión iniciales altas experimentaran una mayor soledad en la mitad del trimestre. De manera similar, no hubo diferencias de condición significativas en otros resultados de la semana 4. Sin embargo, se encontró moderación según la vulnerabilidad inicial para los síntomas depresivos de la semana 4, la calidad del sueño y los índices de adaptación a la universidad (por ejemplo, apoyo social percibido y pertenencia al campus).
Aunque la exposición a Nod no afectó los resultados de la muestra completa, estos resultados proporcionan evidencia inicial de su beneficio para los estudiantes vulnerables. Los resultados de este ensayo sugieren que las habilidades cognitivas y conductuales entregadas a través de una aplicación móvil pueden amortiguar a los estudiantes universitarios psicológicamente vulnerables contra una mayor soledad y síntomas depresivos, así como otros resultados negativos de ajuste universitario. El trabajo futuro tendrá como objetivo mejorar la participación de la aplicación y abordar la soledad entre otras poblaciones clave.
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