Autor/autores:
Ervasti M, Kallio J, Määttänen I...(et.al)
El estrés excesivo tiene un impacto negativo en muchos aspectos de la vida, tanto para los individuos como para las sociedades, desde el estudio y el trabajo hasta la salud y el bienestar. Cada individuo tiene su nivel único de propensión al estrés, y los resultados positivos o negativos del estrés pueden verse afectados por él. Las intervenciones asistida...
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El estrés excesivo tiene un impacto negativo en muchos aspectos de la vida, tanto para los individuos como para las sociedades, desde el estudio y el trabajo hasta la salud y el bienestar. Cada individuo tiene su nivel único de propensión al estrés, y los resultados positivos o negativos del estrés pueden verse afectados por él. Las intervenciones asistidas por tecnología tienen una eficacia potencial en el autocontrol del estrés. Sin embargo, es posible que las soluciones actuales de manejo de estrés basadas en la web o móviles no lleguen a las personas que más las necesitarían, es decir, las personas sensibles al estrés.
El objetivo de este estudio fue examinar cómo se asocia la personalidad con el estrés entre los estudiantes universitarios finlandeses y su interés en utilizar aplicaciones que ayuden a controlar el estrés.
Utilizamos 2 cuestionarios en línea estructurados (combinados, n = 1001) que se publicaron en las listas de correo de la Universidad de Helsinki. El primer cuestionario (n = 635) se utilizó para investigar las intercorrelaciones entre las variables de personalidad de los Cinco Grandes (neuroticismo, extraversión, apertura, amabilidad y conciencia) y otras variables de fondo relacionadas con el estrés. El segundo cuestionario (n = 366) se usó para estudiar las intercorrelaciones entre las variables de estudio mencionadas anteriormente y el interés en usar aplicaciones de manejo del estrés.
Los hallazgos cuantitativos del primer cuestionario mostraron que los niveles más altos de extraversión, amabilidad y conciencia se asociaron con un menor estrés autoinformado.
El neuroticismo, a su vez, se encontró que estaba fuertemente asociado con la rumia, la ansiedad y la depresión. Los hallazgos del segundo cuestionario indicaron que los individuos caracterizados por los rasgos de personalidad del neuroticismo y amabilidad de los Cinco Grandes estaban particularmente interesados en usar aplicaciones de manejo del estrés (r = . 27, P <. 001 y r = . 11, P = . 032, respectivamente ).
Además, el análisis de regresión logística binaria reveló que cuando el neuroticismo de una persona está por encima de la media (es decir, es más alto que entre el 84% de las personas), la persona tiene una probabilidad aproximadamente 2 veces mayor de estar interesada en usar una aplicación para el manejo del estrés. Respectivamente, cuando la simpatía de una persona es una SD superior a la media, la persona tiene casi 1, 4 veces más probabilidades de estar interesada en usar una aplicación para el manejo del estrés.
Nuestros resultados indicaron que los rasgos de personalidad pueden influir en el interés de adopción de las aplicaciones de manejo del estrés. Los individuos con alto neuroticismo son, según nuestros resultados, adaptativos en el sentido de que están interesados en usar aplicaciones de manejo del estrés que puedan beneficiarlos.
Por el contrario, la poca comodidad puede llevar a un menor interés en utilizar las aplicaciones móviles para el manejo del estrés. La implicación práctica es que las futuras intervenciones de estrés móvil deberían ajustarse de manera significativa para mejorar la participación de los usuarios y apoyar la salud, incluso entre los usuarios menos motivados, por ejemplo, para involucrar con éxito a personas con poca satisfacción.
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