Arquitectura del sueño

Definición: El sueño tiene dos estadios, el sueño de ondas lentas, no onírico, sueño sin sueños o sueño sin movimientos oculares rápidos (N.MOR o Non Rapid Eye Movement; N. REM) y el sueño paradójico, onírico, sueño con sueños o sueño con movimientos oculares rápidos (MOR o REM). El sueño de ondas lentas y el paradójico forma un ciclo de sueño. Este ciclo de sueño suele durar de 90 a 100 minutos y se repite 4 a 5 veces por la noche. El sueño lento ocupa del 75 al 80 % de la noche y el paradójico del 20 al 25 %. La primera mitad de la noche predomina el sueño profundo, es decir la fase III y IV del sueño lento, y en la segunda mitad de la noche el sueño paradójico y la fase II del sueño lento. Durante la noche hay 6 a 8 despertares que duran segundos, pero su duración y frecuencia aumenta con la edad.

Términos relacionados:

Ciclo de sueño

Véase arquitectura del sueño.

Artículos relacionados:

	Arquitectura para el cuidado: Manicomios y asilos para dementes durante el siglo XIX.
	Una aproximación a trastornos diferentes: Conducta agresiva en Fase REM.
	Espacio acuático y desarrollo de la organización psicomotriz.
	Acercándome a S. H. Foulkes.
	Estudio polisomnográfico nocturno (PSG) en una muestra de niños con déficit de atención con hiperactividad (TDAH), del tipo impulsivo-hiperactivo.
	Programa de rehabilitación en ancianos con trastornos del sueño mejora de la pauta de descanso y disminución de la ansiedad. Enfoque desde la fisioterapia y la terapia ocupacional
	La necesidad de las nuevas soluciones arquitectónicas para la futura asistencia psiquiátrica.

Contenidos relacionados:

	La primera residencia MIR de España fija su apertura para el año 2024 11/05/2022
	Avanzando hacia la complejidad en el estudio de las redes cerebrales y sus interacciones en la neurociencia social cognitiva y afectiva 20/04/2022
	Qué hemos aprendido de la genética psiquiátrica? La vista desde 2022 21/03/2022
	Los pensamientos antes de dormir y las emociones, claves para paliar los problemas del sueño 20/03/2022
	Arquitectura genética del intento de suicidio en pacientes coreanos con trastorno bipolar 11/03/2022
	La arquitectura genética del trastorno obsesivo-compulsivo 03/03/2022
	OMS: `la marginación y politización de la ciencia ha impedido la respuesta a la pandemia y ha costado vidas´ 01/03/2022
	CEDDD analiza la relación entre arquitectura y autismo: `No hay conductas malas pero sí entornos que las crean´ 28/02/2022
	Anormalidades del sueño en la esquizofrenia 17/02/2022
	El mayor estudio genético de la migraña hasta la fecha revela nuevos factores de riesgo 07/02/2022