PUBLICIDAD
-
Cómo Nos Afecta la Navidad en la Salud Mental
Sebastián Méndez Errico
19/12/2025
¿Por qué la Navidad nos moviliza tanto?Llega diciembre y el ambiente cambia. Para algunos, es la época más mágica del año; para otros, es un mes de ansiedad, tristeza o pura obligación social. Pero nadie queda indiferente. Desde la psicología y la antropología, entendemos que la Navidad no es solo una fecha religiosa o comercial. Es un disparador psíquico. Funciona como una enorme lupa que magnifica lo...ENLACE -
La Parálisis por Ansiedad: Cuando el Miedo a Fallar te Bloquea y Cómo Romper el Ciclo
Sebastián Méndez Errico
14/12/2025
La parálisis por ansiedad ocurre cuando la presión, el miedo a fallar o la autoexigencia hacen que tu sistema nervioso interprete una tarea como una amenaza, y en lugar de actuar te quedes inmóvil o procrastines. Este bloqueo no es pereza sino una respuesta emocional de “lucha, huida o congelación”, donde la mente elige quedarse congelada porque percibe riesgo o peligro al intentar algo. Los síntomas típicos incluyen procrastinación...ENLACE -
Cuándo Debo Ir al Psicólogo
Sebastián Méndez Errico
14/12/2025
El artículo aborda una de las dudas más comunes en salud mental: cuándo es el momento adecuado para acudir al psicólogo. Señala que no es necesario estar en una crisis extrema para buscar ayuda, ya que la terapia también cumple una función preventiva y de autoconocimiento. Se destacan varias señales que pueden indicar la conveniencia de consultar con un profesional, como malestar emocional persistente, ansiedad, tristeza prolongada,...ENLACE -
¿Por qué Mi Terapia Psicológica no Funciona?
Sebastián Méndez Errico
14/12/2025
Muchas personas experimentan frustración al sentir que su terapia psicológica no está funcionando, pero esto no significa necesariamente que la terapia sea ineficaz. El artículo explica que la psicoterapia es un proceso gradual, no una solución inmediata, y que su eficacia depende de múltiples factores. Uno de los motivos más frecuentes es centrarse solo en aliviar los síntomas sin profundizar en las causas subyacentes, como patrones...ENLACE
Grupos destacados
Sigue los grupos que te interesan para recibir alertas en tu email.
- Cursos
- Inteligencia artificial
- Psiquiatras Españoles
- Publicaciones de Sociedades
Solicitado Créditos