Última actualización web: 24/11/2020

Manejo de la ansiedad ante la evaluación.

Autor/autores: Carmen Sancho
Fecha Publicación: 01/01/2002
Área temática: Trastornos de ansiedad .
Tipo de trabajo: 

RESUMEN

[ABSTRACT] It is well known, that most of the students during test-taking periods experience various alterations. Nearly all of them experience a high performance anxiety, with its cognitive, psycho-physiological and behavior components that can impinge negatively, not only on the yield of the evaluations, but it can arrive to unbalance the health of the subjects in this situations. On the other hand, a high anxiety interrelates negatively with the self-esteem.

The objective of this program is to facilitate students the strategies acquisition for the managing of the test anxiety, through a training program that permit them to face adequately the stress situations, or situations that instill high anxiety, with a greater motivation and expectations for success.Introducción: La mayoría de estudiantes experimentan una elevada ansiedad en época de exámenes. Esta elevada activación puede repercutir negativamente, no sólo en el rendimiento ante las evaluaciones, sino que puede llegar desequilibrar la salud de los alumnos ante este tipo de situaciones.

Objetivos: Facilitar a los sujetos la adquisición de estrategias para el manejo de la ansiedad, mediante un entrenamiento que les permita afrontar adecuadamente las situaciones estresantes o elicitadoras de elevada ansiedad.

Método y sujetos: Alrededor de veinte días antes de iniciar los exámenes finales se realiza una evaluación de la variable ansiedad. Al tiempo que se realiza una medición de la Autoestima. El proceso de aprendizaje, o tratamiento, está formado por un protocolo compuesto por tres sesiones (ESSA). Una vez finalizado el entrenamiento se realizan las evaluaciones de las variables ansiedad (estado-rasgo/Post) y autoestima (autoestima/Post).

Total de sujetos: 64, con edades comprendidas entre los 15 y 42 años y pertenecientes a cuatro grupos.

Resultados: Los sujetos de los grupos experimentales, entrenados mediante el protocolo especificado anteriormente, obtienen un decremento estadísticamente significativo de las puntuaciones de la variable ansiedad-estado, así como un incremento estadísticamente significativo en las puntuaciones de autoestima. El grupo de control en espera mantiene los mismos valores en las medidas realizadas en las dos ocasiones que se realizaron.

Conclusiones: Estos datos nos permiten demostrar empíricamente que incluso con un protocolo relativamente corto (tres sesiones) es posible reducir la ansiedad en sujetos expuestos a una situación estresante, como suelen ser las "épocas de exámenes".

-----

Este archivo no está actualmente disponible para su descarga.

VOLVER AL INDICE

Url corta de esta página: http://psiqu.com/1-1939

Comentarios de los usuarios



No hay ningun comentario, se el primero en comentar
psiquiatria.com - Portal número 1 en salud mental en lengua castellana