Autor/autores:
Keith Semler, DO
"Fácil. " "Ingrávido. " "Sin límites. " "Despreocupado. " En la mayoría de los casos, estas son palabras que uno no asociaría comúnmente con correr. De hecho, muchas personas pueden experimentar un aumento en la ansiedad cuando se dan cuenta de la idea de salir a correr. Lo crea o no, estas palabras son citas directas de corredores que describen la sensaci...
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"Fácil. " "Ingrávido. " "Sin límites. " "Despreocupado. " En la mayoría de los casos, estas son palabras que uno no asociaría comúnmente con correr. De hecho, muchas personas pueden experimentar un aumento en la ansiedad cuando se dan cuenta de la idea de salir a correr. Lo crea o no, estas palabras son citas directas de corredores que describen la sensación de un "subidón de corredor", una euforia orgánica bien documentada que no se puede comprar ni abusar.
Pero, ¿cómo es posible que el acto innatamente básico y monótono de correr pueda transformar de manera confiable algo tan complejo como la emoción humana? Esta respuesta radica en el endocannabinoide sistema.
Durante décadas, los científicos y el público creyeron que la euforia del corredor estaba asociada con un aumento inducido por el ejercicio en los niveles de péptidos opioides llamados beta-endorfinas. El problema con esta teoría es que la beta-endorfina, liberada a la sangre por la glándula pituitaria en respuesta al ejercicio y el estrés, tiene dificultad para atravesar la barrera hematoencefálica, lo que hace poco probable los efectos centrales de este opioide periférico.
Solo recientemente los investigadores han estado examinando los efectos del ejercicio en lo que respecta al sistema endocannabinoide. El interés en el estudio de este sistema está alcanzando su punto máximo a medida que el consumo de cannabis y productos a base de cáñamo alcanza un máximo histórico.
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