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Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
02/06/2023
Los bajos niveles de oxígeno en sangre de la apnea obstructiva del sueño provocan cambios generalizados en la actividad de los genes a lo largo del día, según un nuevo estudio publicado en la revista de acceso abierto 'PLOS Biology'. El hallazgo podría dar lugar a herramientas para el diagnóstico precoz y el seguimiento del trastorno.
La apnea obstructiva del sueño (AOS) se produce cuando se obstruyen las vías respiratorias (normalmente...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
31/05/2023
El 80 por ciento de las personas con insomnio en España afirma que sienten cómo esta condición les afecta en su día a día, según 'Discovering insomnia', un estudio de pacientes realizado por la compañía Idorsia en España.
De acuerdo con los resultados de esta encuesta, casi tres cuartos de los participantes coinciden en que el insomnio impacta en su habilidad para mantener un nivel de actividad física óptima, y tres...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
13/05/2023
Las personas que tienen apnea del sueño y pasan menos tiempo en sueño profundo pueden ser más propensas a tener biomarcadores cerebrales que se han relacionado con un mayor riesgo de ictus, enfermedad de Alzheimer y deterioro cognitivo, según una nueva investigación publicada en la edición online de 'Neurology', la revista médica de la Academia Americana de Neurología. El estudio no prueba que estas alteraciones del sueño causen los...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
06/05/2023
La apnea obstructiva del sueño (AOS) produce una falta de oxigenación por la interrupción de la respiración (hipoxia intermitente), además de un incremento del esfuerzo ventilatorio para vencer a la obstrucción de las vías respiratorias, lo que produce cambios en la presión intratorácica que también son negativos para el corazón. Estos dos factores parecen tener una relación fundamental con el desarrollo de la...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
02/05/2023
Objetivo
Evaluar el estado del manejo del trastorno de insomnio, describir las lagunas en el reconocimiento y el tratamiento actuales, identificar la orientación actual para un manejo óptimo y desarrollar recomendaciones educativas actualizadas para los proveedores de atención primaria.
Participantes
Se seleccionaron cuatro expertos en insomnio que representan a la atención primaria, la psiquiatría y la investigación clínica en función...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
23/04/2023
La contaminación atmosférica, un dormitorio cálido y niveles elevados de dióxido de carbono y ruido ambiental pueden afectar negativamente a la capacidad para dormir bien, según sugiere un estudio de investigadores de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania y la Universidad de Louisville, en Estados Unidos.
El estudio, publicado en 'Sleep Health', es uno de los primeros en medir múltiples variables ambientales en el dormitorio...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
12/04/2023
Investigadores del Reino Unido, Alemania y Australia han publicado un estudio en 'Frontiers in Sleep' que demuestra por primera vez que, en hombres de mediana edad, la apnea obstructiva del sueño también puede causar un deterioro cognitivo precoz, incluso en pacientes que están sanos y no son obesos.
Tal y como recuerdan los investigadores, la apnea obstructiva del sueño es una enfermedad potencialmente peligrosa. Mientras están dormidos, los músculos...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
24/03/2023
Objetivo
Evaluar el estado del manejo del trastorno de insomnio, describir las lagunas en el reconocimiento y el tratamiento actuales, identificar la orientación actual para un manejo óptimo y desarrollar recomendaciones educativas actualizadas para los proveedores de atención primaria.
Participantes
Se seleccionaron cuatro expertos en insomnio que representan a la atención primaria, la psiquiatría y la investigación clínica en función...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
17/03/2023
-El 48% de la población adulta española y el 25% de la población infantil no tiene un sueño de calidad.
-Más de 12 millones de personas en España no descansan de forma adecuada y más 4 millones padecen algún tipo de trastorno del sueño crónico y grave.
-Menos de un tercio de las personas que padecen trastornos del sueño buscan ayuda profesional.
El tercer viernes de marzo se conmemora el Día Mundial del...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
11/03/2023
Objetivo
La literatura existente se ha centrado poco en el papel promotor de la salud de los recursos para dormir. Se han destacado principalmente los factores de riesgo relacionados con la salud mental en general. Además, para el grupo de edad vulnerable de los adolescentes, los recursos y su relación con el sueño apenas han sido explorados.
Por lo tanto, este estudio tiene como objetivo investigar el papel predictivo de los recursos personales/sociales para la...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
09/03/2023
El sueño es una función biológica que es esencial en nuestras vidas, no sólo por la cantidad de tiempo que dedicamos a dormir sino también por la significación que atribuimos a una noche de descanso y el efecto que el sueño tiene en nuestra salud. Distinguimos distintas fases, la fase I; de somnolencia donde desaparece el ritmo alfa del EEG, la fase II; de sueño ligero, se caracteriza por una disminución aún mayor del ritmo del EEG, existe tono muscula y la fase IV, de...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
23/02/2023
El sueño deficiente, que incluye baja calidad, cantidad anormal y segmentos fragmentados, está relacionado con enfermedades cardíacas, hipertensión, obesidad, diabetes tipo 2 y otras enfermedades cardiovasculares. Además, dormir una cantidad irregular de horas cada noche y quedarse dormido a diferentes horas puede aumentar el riesgo de desarrollar aterosclerosis entre los adultos mayores de 45 años en comparación con las personas con...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
17/02/2023
Las actividades, tareas y compromisos que forman parte de la vida cotidiana de las personas son un estímulo y motivación que permite el desarrollo de habilidades motrices, cognitivas, emocionales y sensoriales. A su vez, pueden significar una razón para socializar con otras personas y promover aprendizajes compartidos con las mismas. En ocasiones, si bien dichas actividades por lo general producen entusiasmo, bienestar y satisfacción, también pueden...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
05/02/2023
La melatonina en población infantil debería recetarse y estar subvencionada por la Seguridad Social en pacientes con trastornos del neurodesarrollo, tal y como advierten los pediatras. Y es que los problemas y trastornos del sueño deben ser supervisados por especialistas. Sin embargo, en la actualidad la melatonina se vende como suplemento alimenticio y en formatos como chicles o gominolas.“Se ha banalizado” el consumo de melatonina en niños,...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
31/01/2023
Últimamente oímos hablar mucho de longevidad, pero no tanto en el sentido de vivir más, como erróneamente se piensa, sino de llegar a cierta edad con más calidad de vida. Ya hace tiempo que sabemos la importancia de la dieta y el ejercicio físico en este asunto, pero no somos tan conscientes del papel del descanso: creemos que el sueño, al ser un mecanismo imprescindible se va a producir de manera automática, como la...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
23/01/2023
Los resultados del estudio 'Sueño y Bienestar' de la Fundación Mónica Duart y la Universitat Jaume I de Castellón confirman que el 54 por ciento de los españoles sufren alteraciones en su estado de ánimo debido a la falta de sueño. La investigación también ha determinado que hasta un 39% de los españoles experimentan una mala o muy mala calidad de sueño en su día a día.
Las conclusiones de este estudio,...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
20/01/2023
Las visitas frecuentes a los espacios verdes urbanos, como parques y jardines comunitarios, en lugar de la cantidad o las vistas de ellos desde casa, pueden estar vinculadas a un menor uso de ciertos medicamentos recetados, sugiere una investigación realizada en Finlandia y publicada en línea en la revista 'Occupational & Environmental Medicine'.
Las asociaciones observadas entre las visitas frecuentes a espacios verdes y un menor consumo de fármacos para la...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
17/01/2023
"La figura del coach del sueño infantil es intrusismo y es muy peligroso". Así de contundente se muestra Elena Anguiano, psicóloga del Colegio Oficial de Psicología de La Rioja, sobre el auge de estos asesores que se presentan en las redes sociales para elaborar un plan de sueño con el que los padres consigan que sus hijos recién nacidos duerman toda la noche del tirón. En este sentido, Anguiano recuerda que "no hay una...
Sueño Vigilia, Trastornos del sueño vigilia
27/12/2022
Investigadores de la Universidad de Tsukuba (Japón) han identificado una vía de señalización en las células cerebrales que regula la duración y la profundidad del sueño.
Dormir bien puede hacer maravillas en cuerpo y mente. Pero, ¿qué es lo que determina cuánto necesitamos dormir y qué puede hacer que durmamos más profundamente?
En esta nueva investigación, publicada en la revista científica...