Autor/autores: Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 15/01/2021
Área temática:
Psicología general .
Universidad de Murcia (UMU)
El miedo a quedarse solo o sola, el miedo a no ser querido/a por los demás o el miedo al fracaso se dan la mano con la autoestima baja. Indican una falta de autoconocimiento y confianza en uno/a mismo/a. Por eso, es tan importante desde cómo conocerse a uno mismo, hasta cómo superar una ruptura para tener una autoestima sana.
La relación entre el miedo, la inseguridad y la baja autoestima es un círculo vicioso, haciendo que te sientas desbordada, débil y agotada psicológicamente. Tanto que incluso, puede llegar a evitar ciertos planes o lugares con el fin de no exponerse a esos estímulos que producen un bloqueo interior. A continuación, veremos cuáles son los miedos más frecuentes causados por la baja autoestima y cómo trabajarlos a la par que se fortalece tu autoestima.
El miedo a no ser querido produce una especie de desasosiego interior que roba la paz anímica. Cuando nuestro amor propio se debilita, queremos nutrirnos del amor de los demás. Sin embargo, el cariño externo no puede cubrir esta carencia emocional hasta que no tomamos conciencia de que el autoamor es una base esencial. Y esta fuente de amor solo puede nacer de ti mismo. Aquí puedes ver otros signos y síntomas de la baja autoestima.
Los miedos pueden ser tanto causas como consecuencias de la baja autoestima. Cuando tenemos una autoestima baja, la percepción que tenemos de nosotros mismos es negativa. De ahí que seamos especialmente vulnerables ante el miedo al ridículo, en situaciones así, no tenemos un buen sentido del humor para reírnos incluso de nosotros mismos. El miedo a quedar mal tiene mucho que ver con la inseguridad y la baja autoestima. En el siguiente artículo encontrarás cómo mejorar la autoestima.
Una persona con autoestima baja cree que para divertirse en un plan debe estar acompañada. Esto le lleva a evitar planes en solitario que pueden ser igualmente interesantes pero los percibe como incómodos, por ejemplo, ir al cine. Hacer actividades solo/a te permitirá aprender a disfrutar de tu propia compañía, conocerte mejor y reforzar tu autoestima.
Una persona con baja autoestima tiene una predisposición negativa hacia el futuro, desde esta perspectiva, el fracaso laboral se convierte en un fantasma negativo que tiende a asociar con su propia valía.
Equivocarse es una de las maneras de perder el miedo a equivocarse. Por otro lado, es importante entender que tu valor como persona no depende de tus resultados académicos o laborales.
Las personas con baja autoestima sufren de forma notable en las relaciones sociales puesto que ante la falta de confianza en sí mismas, se sienten muy vulnerables ante el juicio ajeno. Pueden sentirse especialmente incómodas en eventos sociales de mucha gente. Las personas con baja autoestima se sienten incómodas al saberse observadas por los demás, esto puede hacer que haya quien, durante el verano, evite ir a la playa o a la piscina.
En el plano de las relaciones personales pueden surgir muchos temores, uno de ellos, por ejemplo, es vivir alguna situación de incomodidad cuando los temas de conversación no llenen silencios incómodos.
En el contexto sentimental, los miedos producen un lastre infinito de cargas, por ejemplo, miedo al abandono, miedo a sentir algo por alguien, miedo a enamorarse, temor al rechazo, inseguridad en el proceso de seducción, complejo de inferioridad respecto a los demás, creencia de ser poco atractivo. . . Incluso el miedo a quedarse sola puede empujar a una persona a una relación tóxica.
Como hemos podido ver en este artículo, hay un montón de límites que tienen su raíz en una baja autoestima. Por tanto, cuando comenzamos a querernos a nosotros mismos estamos poniendo freno a todos estos obstáculos. Este es un ejemplo de cómo es importante ir a la raíz de las dificultades personales.
Bibliografía
Branden, N. (1995). Desarrollo de la autoestima. Los seis pilares dela autoestima. guiapromocionmujeres, 1-27.
Branden, N. (1995). Los seis pilares de la autoestima(pp. 22-28). Paidós.
Palabras clave: Autoestima
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Fecha Publicación: 20/01/2021
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Fecha Publicación: 09/12/2020
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Fecha Publicación: 09/12/2020
Área temática:
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Dejar Ansiolíticos Terapia Psicologica
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Tratamientos ,
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Fecha Publicación: 07/12/2020
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Fecha Publicación: 06/12/2020
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Salud mental ,
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Trastornos de ansiedad ,
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Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 04/12/2020
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Fecha Publicación: 24/11/2020
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Fecha Publicación: 24/11/2020
Área temática:
Psicología general .
Angelini Pharma Spain
Fecha Publicación: 18/11/2020
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Salud mental ,
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Tratamientos ,
Laboratorios ,
Psicofármacos .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 16/11/2020
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Fecha Publicación: 16/11/2020
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, Rebeca Hernández Antón, Marcia Guitián Domínguez
Fecha Publicación: 05/11/2020
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Fecha Publicación: 05/11/2020
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Rosalía Rosique Meseguer
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, Laia Miralles Ralló
Fecha Publicación: 08/10/2020
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Trastornos infantiles y de la adolescencia .
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Fecha Publicación: 05/10/2020
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MOISÉS RECUENCO
Fecha Publicación: 22/09/2020
Área temática:
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Psicología general ,
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Adicciones ,
Enfermería ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
TDAH - Hiperactividad ,
Depresión ,
Trastorno Bipolar ,
Psicosis ,
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Psicogeriatría y Trastornos Mentales Orgánicos ,
Neuropsiquiatria ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Laboratorios ,
Patología Dual ,
Psicofármacos ,
Trastornos del Sueño ,
Trastornos sexuales ,
Trastornos de alimentación ,
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Paula Ferraris
Fecha Publicación: 16/09/2020
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Salud mental ,
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Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 08/09/2020
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Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 21/08/2020
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Aydasara Ortega Torres
, Simón Irizarry
Fecha Publicación: 18/08/2020
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Fecha Publicación: 17/08/2020
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Fecha Publicación: 15/08/2020
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Fecha Publicación: 05/08/2020
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Trastornos de ansiedad .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 22/07/2020
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Lizbeth Nathaly Correa
Fecha Publicación: 10/07/2020
Área temática:
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Psicología general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
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Lorena Plazas Mouriz
Fecha Publicación: 02/07/2020
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angie Villegas Urresti
Fecha Publicación: 01/07/2020
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Silvana Volpini Di pardo
Fecha Publicación: 01/07/2020
Área temática:
Psicología general .
Lizbeth Nathaly Correa
Fecha Publicación: 26/06/2020
Área temática:
Salud mental ,
Tratamientos ,
Trastornos de la Personalidad .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 25/06/2020
Área temática:
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de alimentación .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 25/06/2020
Área temática:
Trastornos sexuales .
Lizbeth Nathaly Correa Monge
Fecha Publicación: 22/06/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Trastornos de ansiedad .
Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 12/06/2020
Área temática:
Psicología general .
RIcardo Bravo de Medina Hernández
Fecha Publicación: 06/06/2020
Área temática:
Psicología general ,
Trastornos de ansiedad ,
Coronavirus .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 15/05/2020
Área temática:
Salud mental .
ESTHER RODRIGUEZ DIAZ
Fecha Publicación: 11/05/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Coronavirus .
Jesus Serrano Ruiz
Fecha Publicación: 11/05/2020
Área temática:
Psicología general .
EDORTA ELIZAGARATE ZABALA
Fecha Publicación: 29/04/2020
Área temática:
Psiquiatría general .
JUAN CARLOS VALDERRAMA
Fecha Publicación: 28/04/2020
Área temática:
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Mariana Planells
Fecha Publicación: 27/04/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Coronavirus .
JUAN VALDERRAMA
Fecha Publicación: 20/04/2020
Área temática:
Coronavirus .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 15/04/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Coronavirus .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 11/04/2020
Área temática:
Psicología general .
Juan Pablo Bellotti
, Giselle Corti
Fecha Publicación: 08/04/2020
Área temática:
Salud mental ,
Coronavirus .
Eduardo Paolini Ramos
Fecha Publicación: 29/03/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Coronavirus .
Marcos Altable Pérez
Fecha Publicación: 23/02/2020
Área temática:
Psicogeriatría y Trastornos Mentales Orgánicos .
SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 25/09/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad .
SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 24/09/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos de alimentación ,
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Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 01/09/2019
Área temática:
Salud mental .
SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 25/07/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Tratamientos .
xavier serrat miralles
, marivi lopez, miguelangel rubio, Guillermo Castellví
Fecha Publicación: 25/06/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Enfermería ,
TDAH - Hiperactividad ,
Depresión ,
Trastorno Bipolar ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
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José Omar Ramírez lópez
Fecha Publicación: 22/04/2019
Área temática:
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
Psicología general ,
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RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
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richard oswaldo beltran pinilla
Fecha Publicación: 27/03/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 14/03/2019
Área temática:
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
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Síliva Zaragoza Domingo
Fecha Publicación: 13/03/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria ,
Psicofármacos .
Fisco Rafael Barbabosa
Fecha Publicación: 12/03/2019
Área temática:
Psicología general .
José Antonio Barbado Alonso
Fecha Publicación: 07/02/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria .
Jesús Herrera Imbroda
Fecha Publicación: 31/01/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria ,
Laboratorios ,
Psicofármacos .
Equipo psiquiatria.com
Fecha Publicación: 19/01/2019
Área temática:
Psiquiatría general .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 25/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastornos de la Personalidad .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastornos de alimentación .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Tratamientos .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastorno Bipolar .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Depresión .
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Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 20/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 11/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos sexuales ,
Trastorno Control de impulsos .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 08/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos sexuales ,
Trastorno Control de impulsos .
José Antonio Barbado Alonso
Fecha Publicación: 07/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 05/11/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos sexuales ,
Trastornos de alimentación ,
Trastorno Control de impulsos .
Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 09/10/2018
Área temática:
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Fecha Publicación: 03/10/2018
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Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 19/09/2018
Área temática:
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sebastian Gibbens
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Mª Jose Zardoya
Fecha Publicación: 18/08/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastorno Bipolar ,
Tratamientos ,
Psicofármacos .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 16/08/2018
Área temática:
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Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 16/08/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
Área temática:
Adicciones .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
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Salud mental .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
Área temática:
Salud mental .
Miguel Toribio-Mateas
Fecha Publicación: 12/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Tratamientos ,
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Jorge Carlos Acosta Castillejo
Fecha Publicación: 08/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Enfermería ,
Trastornos de la Personalidad .
Jorge carlos Acosta castillejo
Fecha Publicación: 08/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Enfermería ,
Neuropsiquiatria ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de alimentación .
El Prado Psicólogos
Fecha Publicación: 06/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión ,
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Trastornos de ansiedad .
Rosalynn Herrera
Fecha Publicación: 23/05/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión .
El Prado Psicólogos
Fecha Publicación: 22/05/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad .
Irene López
Fecha Publicación: 16/05/2018
Área temática:
Psicología general .
Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 15/05/2018
Área temática:
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Pedro Moreno
Fecha Publicación: 14/05/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Rosalynn Herrera
Fecha Publicación: 18/04/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión .
JORDI URBIOLA CASTILLO
Fecha Publicación: 18/04/2018
Área temática:
Salud mental .
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Fecha Publicación: 04/04/2018
Área temática:
Psicología general ,
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RIcardo Bravo de Medina Hernández
Fecha Publicación: 02/04/2018
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Adicciones ,
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Susana Mayorgas
Fecha Publicación: 13/03/2018
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Fecha Publicación: 25/01/2018
Área temática:
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