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Autor/autores:
Mariana Planells
Fecha Publicación: 27/04/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Coronavirus .
UBA
Aquí expongo una reflexión personal sobre lo que el Coronavirus y esta pandemia han generado a nivel emocional en los seres humanos, y cuál sugiero que es el mensaje detrás de esta situación excepcional que debemos atravesar.
Un análisis sobre el COVID19, por Mariana Planells, psiquiatra (19/04/2020).
Estamos acostumbrados a concentrarnos en los síntomas físicos que acarrea el infectarse con un virus, pero este ya famoso Coronavirus desató también importantes síntomas emocionales. Sobre todo, miedo, me recuerda a ciertos virus q han causado ya miedo en el pasado, como el HIV, o el Ébola, entre otros, pero éstos estaban de alguna manera ligados a cierta población del planeta, en cambio el Corona nos afecta a todos, a todo el mundo, y es por eso que le llamamos Pandemia.
Etimológicamente, la palabra pandemia proviene del griego pan ("todo") y démos ("pueblo"). Y aunque debemos confesar una connotación negativa que le adjudicamos, pensando en algo desastroso, trágico, una crisis global, y hasta una sensación de tinte apocalíptica, en su origen, más bien significaba “lo que afecta a toda la población”, y en escritos de Platón y Aristóteles aparece como sinónimo de “lo público” o “lo que concierne a toda la gente”.
Es claro que, de cualquier manera, el ser humano hoy, no puede dejar de estresarse al escuchar que estamos atravesando una pandemia, y viviendo las consecuencias de un mundo entrando en modo de protección, donde aparece otra palabra intimidante, la cuarentena.
Esta palabra que aparece en boca de todos en la actualidad, y se hace un eco infinito a través de los medios de comunicación, generando más miedo, más estrés, que se suman al confinamiento masivo que experimentamos casi de manera surreal por momentos.
Mucho para procesar, cambio total de rutina, de hábitos, de estilos de vida y hasta de formas de ser. Fuimos obligados a abandonar la cotidianeidad, y también el piloto automático, que estamos acostumbrados a activar durante la mayor cantidad de nuestros días. Esa manera subconsciente, habitual, de funcionar automático, no va más. Nos enfrentamos a lo desconocido, por lo menos en una o varias esferas. Hacer un trabajo de una nueva manera, hacer las compras de una nueva manera, cocinar cosas nuevas, hacer cosas nuevas con el tiempo que tenemos, o relacionarnos de maneras nuevas con los convivientes, y con nosotros mismos.
Disponiendo de un tiempo que antes no teníamos, o no queríamos tener, que nos invita a la introspección y a las preguntas que surgen, a veces hasta existenciales. Este parate, nos pone en contacto con pensamientos, sentimientos, sensaciones, a las que no estábamos acostumbrados, y que quizás estaban esperando que les brindemos atención, lo que no era posible en el medio de la vorágine diaria, en la que nos estábamos encontrando.
Este, mis amigos, es el reino de lo emocional. Aquí, rebrotan sentimientos y pensamientos, que tienen sus raíces en nuestro pasado, y principalmente en nuestra infancia, cuando se crea este reino. En esta época de nuestras vidas, hasta aproximadamente los 7 años, operamos en ondas cerebrales que nos permiten construir un subconsciente adecuado para ser parte de la familia y la comunidad a la que “pertenecemos”, y lo hace a través de la descarga directa de todo lo que percibimos, vemos, y escuchamos de nuestro entorno. Sin distinción, desde el 3er trimestre de embarazo, comenzamos a descargar toda la información que recogemos del ambiente que nos rodea, copiamos acciones, pensamientos, creencias, comportamientos, maneras de reaccionar y de ser, de todo tipo.
La contraparte del subconsciente, es el consciente. Esta mente consciente es la que nos permite pensar, planear, proyectar, dónde están nuestros deseos y anhelos, nuestros sueños, la que nos hace pensar que podemos lograr lo que nos propongamos, y podemos observar su poder en uno de los estados más maravillosos que podemos experimentar, que es el estar enamorado. Enamorado de otra persona, de uno mismo, de un proyecto, de lo que sea, allí veremos cómo descubrimos el coraje, la fuerza, la perseverancia, y la convicción que nos llevan a lograr cosas que en otro momento no pensamos posibles.
Permítanme relacionar entones que este virus, si lo tomamos como un mensaje del Universo, como personalmente lo veo, y adhiriendo a la idea de que “todo pasa por algo”, es un mensaje que se leería como intentaré expresar aquí: “¡Paren! ¡Paren todos un poco! Como parece que no se han dado cuenta de que sus acciones los han llevado a un lugar en dirección a la mayor destrucción posible de Gaia, la madre Tierra, y a la propia extinción de la raza humana, aquí tienen una crisis, y para los que lo puedan ver, una oportunidad, para revisar sus propias acciones, sus propios pensamientos y emociones, un tiempo más prolongado del que desean en una situación ideal para la introspección, e intentar frenar esta pandemia, no sólo airosos en lo físico, sino también en lo mental y espiritual.
Les deseo que puedan mirar hacia adentro, y estar más presentes, más conscientes, notando que los programas subconscientes que nos han condicionado a una visión limitante de la existencia, deben ser cambiados y actualizados, para experimentar nuestro ser esencial creativo y con un potencial infinito, que es amor en esencia, y energía, energía que los involucra y contiene a todos, y allí la inmensa sensación iluminada de pertenecer al todo, y de que todos somos uno”.
Lo que todos hacemos les afecta a todos, somos una parte irreemplazable del todo, somos, en esencia, viendo a través de los átomos, a nivel cuántico, energía. Y todo lo que nos rodea, es, en esencia, energía. Si logramos darnos cuenta de lo que significa esto, y más si logramos experimentarlo, también nos daremos cuenta de que debemos cambiar nuestras maneras, debemos cambiar nuestras acciones, pensamientos, comportamientos y creencias, conectando más con nuestro ser esencial, que sabe lo que nos hace bien y lo que nos hace mal, que nos alenta a perseguir nuestras metas conscientes para experimentar esta vida humana con plenitud, y a hacer lo que vinimos a hacer, en esta existencia. Nuestro Dharma, o propósito en la vida. Que siempre nos va a guiar para poder evolucionar hacia ser mejores humanos, y en el futuro, una mejor humanidad, en donde reine el amor, la compasión, y la colaboración.
Necesitamos un cambio de paradigma para lograrlo. Venimos de un paradigma darwiniano y materialista, en donde prima la competencia, en vez de la colaboración, para obtener lo que pensamos que es el poder, con la acumulación de bienes materiales, que, según la visión materialista, es lo único que hay, en donde nosotros mismos, desde la física newtoniana, somos sofisticadas máquinas, también materiales. No es casual la emocionalidad que aparece en esta circunstancia, que el ya viejo paradigma con su materialismo y condicionamiento, nos enseño a cómo negar y reprimir emociones, para concentrarnos mejor en lo que se nos enseñó a pensar, para competir y que sobrevivan los más aptos, más que concentrarnos en sentir. Lo que pensamos puede engañarnos, pero no lo que sentimos en el corazón y en el fondo de nuestro ser.
Entonces, como conclusión, les digo que veo en estos tiempos de pandemia, un claro mensaje a la introspección, a aprender sobre lo que realmente somos, a qué venimos, y qué queremos realmente, dejando de lado todo condicionamiento pasado, para lograr juntos este cambio de paradigma, que nos permitirá construir un futuro mejor para todos, para nosotros, y para Gaia, la naturaleza de la que somos parte.
www. marianaplanells. com
Palabras clave: Psiquiatría, COVID 19
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Salud mental ,
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Depresión ,
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Fecha Publicación: 24/11/2020
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Alejandro Vera Casas
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Rosalía Rosique Meseguer
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Fecha Publicación: 05/10/2020
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MOISÉS RECUENCO
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Psicología general ,
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Psicosis ,
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Trastornos sexuales ,
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Carlos Pol Bravo
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Lizbeth Nathaly Correa Monge
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JUAN VALDERRAMA
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Psiquiatría general ,
Salud mental ,
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Trastorno Bipolar ,
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Trastornos de la Personalidad ,
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Psicología general ,
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
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Fecha Publicación: 05/04/2019
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Fecha Publicación: 27/03/2019
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Área temática:
Salud mental .
Miguel Toribio-Mateas
Fecha Publicación: 12/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria .
Jorge Carlos Acosta Castillejo
Fecha Publicación: 08/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Enfermería ,
Trastornos de la Personalidad .
Jorge carlos Acosta castillejo
Fecha Publicación: 08/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Enfermería ,
Neuropsiquiatria ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de alimentación .
El Prado Psicólogos
Fecha Publicación: 06/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Neuropsiquiatria ,
Trastornos de ansiedad .
Rosalynn Herrera
Fecha Publicación: 23/05/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión .
El Prado Psicólogos
Fecha Publicación: 22/05/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad .
Irene López
Fecha Publicación: 16/05/2018
Área temática:
Psicología general .
Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 15/05/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Pedro Moreno
Fecha Publicación: 14/05/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Rosalynn Herrera
Fecha Publicación: 18/04/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión .
JORDI URBIOLA CASTILLO
Fecha Publicación: 18/04/2018
Área temática:
Salud mental .
luis Aretio
Fecha Publicación: 04/04/2018
Área temática:
Psicología general ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
TDAH - Hiperactividad ,
Trastorno Control de impulsos .
RIcardo Bravo de Medina Hernández
Fecha Publicación: 02/04/2018
Área temática:
Adicciones ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia .
Susana Mayorgas
Fecha Publicación: 13/03/2018
Área temática:
Psicología general .
Maria Ortiz
Fecha Publicación: 25/01/2018
Área temática:
Psicología general .
