Migrañas y actividades de la vida diaria

MIGRAÑA Y ACTIVIDADES  DE LA VIDA DIARIA

INTRODUCCIÓN

La migraña es un trastorno neurológico doloroso, de los cuales el síntoma más común es un dolor de cabeza intenso e incapacitarte, pero además se suceden otros síntomas como irritabilidad, náuseas, etc. Los episodios de migraña tienen como particularidad que empeoran con la actividad física y las maniobras que aumentan la presión intracraneal (la tos, la defecación, etc. ) y se alivia con el reposo y el sueño. El dolor en las crisis de migraña produce una importante limitación en la actividad de quien la sufre, además hay que añadir su impacto en las actividades de ocio.

MATERIAL Y MÉTODOS

Existen tratamientos para disminuir la frecuencia e intensidad de los dolores de  cabeza.

Estos tratamientos pueden ser farmacéuticos con corticoides, antiinflamatorios, analgésicos, etc. Pero pequeños cambios en nuestra vida y nuestras costumbres pueden marcar una gran diferencia en el tratamiento de la migraña.

En estos cambios comportamentales son los que nos centramos desde terapia Ocupacional. El objetivo principal que queremos conseguir con nuestro tratamiento es mejorar las actividades cotidianas que se ven alteradas por el dolor. Podemos decir que no cansarse demasiado, seguir una rutina en el sueño, una alimentación adecuada, etc. pueden mejorar o disminuir los procesos migrañosos.

Únicamente disminuiremos la ingesta de comidas con aditivos y colorantes, alimentos con cafeína, nicotina, levadura, etc. y mantendremos un habito de sueño constante. Además de estos cambios en nuestras costumbres diarias enseñaremos a los pacientes técnicas de relajación. Con todo esto pretendemos disminuir  los síntomas de la migraña.  

RESULTADOS

Con  las  técnicas  planteadas  desde  Terapia

Ocupacional se  evidencia  la  mejoría  en  el

estado  de  los  sujetos  tanto  en  hombre s

como  en  mujeres.

Se ha hecho el estudio  con  sujetos  de  edades comprendidas entre 25 y 50 años, con usuarios  menores  de  25  años  y  con  mayores   de  50, tanto hombres como mujeres y en todos  se  ha  visto una mejoría considerable en la frecuencia  y  duración  de  las  crisis  de dolor.

REFERENCIAS.

- Sana Health Group, DBA HispanoSano. Sana Health Group, DBA Hispano Sano Disponible en URL: http://www. hispanosano. com/es/noticias-de-salud/migrana-dolores-de-cabeza. html(2009)

-   Frank Kronenberg, Salvador Simó Algado. terapia Ocupacional sin fronteras. EDITORIAL MEDICA PANAMERICANA, S. A. Madrid; 2007.

-    migraña, un verdadero dolor de cabeza. Summa Neurógica. 2003. Septiembre. Volumen II número 3. Pp 5-13.

AUTORES:

Elia Camacho Lozano.

Marta María Moya Lara.

Rosa Gema Muñoz Muñoz.

Noelia Lerin Herrada.

Eusebio Gonzalez Alcolea.

 
 
-  Maria Elena Navarro Calvillo. tratamiento cognitivo conductual de la migraña en el adulto. Actualidades en psicología. 20,   1-21 (2006)

-    Jesús Gomez Tolón. Roberto Salvanes Pérez. terapia Ocupacional en Psiquiatria.

Mira editores. Octubre 2003

-      Navarro Calvillo, María Elena. tratamiento cognitivo conductual de la  migraña

en el adulto.   Actual. psicol. vol. 20, n. 107, Pp. 1-21. (2006)

IMPORTANTE: Algunos textos de esta ficha pueden haber sido generados partir de PDf original, puede sufrir variaciones de maquetación/interlineado, y omitir imágenes/tablas.