En los últimos años el estrés es considerado como uno de los problemas más frecuentes en las sociedades urbanas y de grandes consecuencias en la salud. El estrés entendido como el resultado de una relación entre el sujeto y el entorno, que es evaluado por este como amenazante o desbordante de sus recursos y que pone en peligro su bienestar (Lazarus, 1991).El presente trabajo tiene como Objetivo: Evaluar la efectividad de un programa para el Manejo del