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Una especialista avisa que dormir más de lo necesario incapacita más que no dormir lo suficiente

23/11/2024 ·   Dormir más horas de las necesarias puede ser más incapacitante que no dormir lo suficiente, según ha alertado la coordina...

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Cambiar una hora semanal de sedentarismo por una de actividad física reduce la mortalidad en adultos, según un estudio

19/11/2024 ·   Un estudio del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) muestra que cambiar una hora de tiempo semanal de estar sentado por una de actividad f&i...

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