Peso Saludable: un programa para el cambio.

RESUMEN

INTRODUCCIÓN: La obesidad es un problema frecuente en el trastorno mental grave (TMG), con una prevalencia de 1,5 a 4 veces mayor que en población general. Con factores de riesgo, como vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, dieta inadecuada, y uso de medicamentos antipsicóticos; pueden generar complicaciones como diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares.

OBJETIVOS: Desarrollar un programa integrado para usuarios con TMG que fomente el autocuidado por medio de hábitos de vida saludables.

DESARROLLO: El programa de Peso Saludable consta de 6 módulos psicoeducativos. Basados en la supervisión semanal con controles de peso e índice de masa corporal (IMC), para su buen funcionamiento es necesaria la aportación de autorregistros alimentarios y de actividad física. Con todo ello, se pretenden comprobar las metas alcanzadas sesión tras sesión.

CONCLUSIÓN: Con la aplicación de este programa se quiere reducir el peso mediante la incorporación de hábitos saludables, dieta equilibrada y ejercicio adecuado. Se pretende a su vez, la mejora en su autoimagen, autoconcepto y por consiguiente un aumento de su autoestima.