Coherencia cardíaca: Un paso más en la psicoterapia de apoyo.

RESUMEN

En la respuesta de estrés se entremezclan psicología y fisiología, y su comprensión profunda permite mejorar el enfoque terapéutico de las diversas enfermedades derivadas del estrés. La respuesta de estrés humano se daría como resultado de un desencadenante al que denominamos estresor y que, puede ser, real o imaginado. Cuando se produce un suceso que genera estrés puede darse el caso de que los mecanismo empleados por la persona no tengan éxito, dando lugar a una activación continuada y a la aparición de la enfermedad psicosomática.

La Coherencia Cardíaca es una forma de psicoterapia donde se integran la terapia cognitiva y la utilización del programa Freeze-Framer respetando siempre la primacía de la relación médico paciente. Por lo tanto, la Coherencia Cardíaca se utiliza como una terapia combinada basada en el Bio-feedback y en la premisa de que las emociones positivas y los ritmos cardíacos coherentes producen un funcionamiento armónico de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático. De esta forma se crea un estado al que podemos llamar "coherencia emocional" que nos llena de energía y nos ayuda a recuperar nuestra capacidad de pensar debidamente.