Técnicas cognitivo-conductuales para el automanejo en asma bronquial.

RESUMEN

En el presente trabajo se analizan los aspectos psicológicos en el asma bronquial, haciendo hincapié en los factores conductuales como mantenedores y agravantes de las crisis asmáticas. El objetivo es fundamentar teóricamente la eficacia de un programa de intervención en el marco de las ciencias de la conducta, con el fin de que los sujetos aprendan y experimenten con determinadas técnicas para el manejo de la ansiedad, que se pueden aplicar a la vida cotidiana.

De esta forma cambian su modo particular de conexión mente cuerpo, lo cual supone que, mediante esto y el manejo de sus cogniciones y emociones producirán también cambios en su comportamiento ante situaciones temidas: las crisis de asma y las situaciones ansiógenas en general, posibles desencadenantes de aquéllas. Tanto sea la ansiedad producto de la percepción de la inminencia de la crisis, como la correspondiente al perfil personal de respuesta a las distintas situaciones vitales, ella va siempre acompañada de reacciones somáticas. El encargado de regular los aspectos fisiológicos de la ansiedad es el Sistema nervioso. El Sistema nervioso Autónomo acelera y desacelera los órganos a través del simpático y para-simpático, pero la corteza cerebral puede ejercer una gran influencia inhibitoria de las reacciones fisiológicas. Algunas personas con entrenamiento logran dominar estas reacciones y manejar sus respuestas a través de eficaces estrategias de autocontrol.