Última actualización web: 24/11/2020

Yoga: Una milenaria visión psicosomática.

Autor/autores: Susana Caro
Fecha Publicación: 01/01/2002
Área temática: Psiquiatría general .
Tipo de trabajo: 

RESUMEN

[ABSTRACT] According to yoga philosophy, cure does not only depend on the art of diagnosis but also on the fact that the body has to awake its resources in order to get cured. In the past few years, medicine has taken this point of view into account, considering the patient in relation to his environment -family, society, culture-, the analysis of his language habits, of his personal symbolism, and also of his physical and psychical health.

The approach and relationship that yoga has developed with Indian traditional medicine called Ayurveda is the result of medical observation and speculation throughout centuries. The whole of yogic techniques, that embrace the mutual relationship between body and mind, make up an extraordinary method to maintain such equilibrium, a method that combines all the necessary movements to ensure physical wellbeing with the techniques of breathing, concentration and meditation, that benefit the knowledge and control of the mind. The practice starts with the body, since human science is at first physical; then it stabilizes the functions of the whole organism and, consequently, acts upon the activity of the glands, the nervous system and mind.

This proposal is focused on the strict and systematic combination of these ancient techniques with the present knowledge that we can count on from different medical and psychological streams.Para la concepción filosófica del Yoga, la curación no depende únicamente del arte del diagnóstico, sino también del hecho de que el cuerpo debe movilizar sus recursos con miras a la curación. En estos últimos años la medicina ha tomado en cuenta este punto de vista, considerando al paciente en relación a su entorno familiar, social y cultural, el análisis de sus hábitos de lenguaje, de su simbología personal, además del grado de salud física y psíquica.

El enfoque y la relación que el Yoga desarrolló con la medicina tradicional india denominada medicina "Ayurvédica", es producto de la observación y la especulación médica a lo largo de los siglos.

El conjunto de técnicas yóguicas, teniendo en cuenta la relación recíproca entre el cuerpo y la mente, forma un método especialísimo para mantener dicho equilibrio, un método que combina todos los movimientos necesarios para asegurar el bienestar físico con las técnicas de respiración, concentración y meditación, que han de favorecer el conocimiento y dominio de la mente. La práctica empieza por el cuerpo, porque la ciencia humana al principio es física, tiende a normalizar las funciones del conjunto del organismo y, en consecuencia, afecta la actividad de las glándulas, lo mismo que el sistema nervioso y la mente.

La propuesta se centra en pensar la combinación sistemática y rigurosa de este conjunto de técnicas ancestrales, con los conocimientos que actualmente poseemos desde las distintas corrientes médicas y psicológicas.

Palabras clave: Psicosomática, Técnicas, Yoga

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