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Este trabajo analiza los fundamentos científicos de la hipnosis, considerando a ésta como esencialmente psicofisiológica, producto de dos procesos que interactúan recíprocamente: la relajación muscular (proceso fisiológico) y la fijación de la atención (proceso psicológico.
Debido a que uno de los fundamentos de la hipnosis es la relajación, su aplicabilidad es ideal para el tratamiento de problemas relacionados con el estrés y la ansiedad. Describe las principales aplicaciones de la hipnosis en problemas psicológicos y psiquiátricos, y cómo puede ayudar para solucionarlos mejor.
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